Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được nhiều người sử dụng để làm đẹp da trắng sáng mịn màng.

Để chữa dứt điểm và hạn chế mắt thâm quầng “xấu xí” hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra điều này nhé!

Chất chống oxy hóa này có trong những thực phẩm rất quen thuộc.

Rau má không chỉ là loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị các vấn đề về gan mà còn có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện da.

Không khí thay đổi, giấc ngủ gián đoạn, không tuân thủ theo các quy trình chăm sóc da thông thường... đều là các tác nhân gây tác động tiêu cực tới làn da của bạn.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy 4 món ăn sáng lành mạnh, dễ chuẩn bị, đầy đủ chất dinh dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe của lá gan.

Quả roi hay còn gọi là quả mận có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cần đặc biệt lưu ý khi ăn bởi có nhiều đại kỵ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách dưới đây giúp bạn có thể cải thiện làn da của mình vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Rau dền, súp lơ xanh... là những loại rau không những giàu canxi mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể, bạn nên bổ sung thường xuyên vào các bữa ăn của gia đình.

Sữa không chỉ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, sữa còn đem lại nhiều lợi ích trong làm đẹp.

Sữa tươi không đường được coi như một loại nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc làn da.

Nặn mụn không an toàn làm các vấn đề của da tệ hơn: mụn nặng hơn, để lại vết thâm, sẹo... Tuy nhiên, mụn đầu đen có thể phát triển thành mụn bọc.

Ăn thực phẩm giàu collagen hoặc thực phẩm thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen giúp tạo ra các acid amin nuôi dưỡng làn da.

Thực phẩm có thể giúp cải thiện trí nhớ, tốt cho tim mạch, mắt, tóc... cho người sử dụng.

Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của làn da. Một số thói quen vào buổi sáng dưới đây có thể giúp da luôn căng mịn...