3 bài tập đơn giản bạn có thể tập ở nhà hoặc bất cứ đâu bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi trong 1 tháng.

Áp dụng các bài tập đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để có một thân hình cân đối các chị em nhé.

Sự thông minh của loài khỉ Cebus libidinosus đã khiến nhiều người phải thán phục khi chúng biết dùng đá đập vỡ những hạt cọ cứng chắc để tìm kiếm bữa ăn bổ dưỡng.

Thường xuyên tập bài tập plank có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt mỡ thừa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

Nâng tạ nặng phù hợp, tránh các bài tập quá nhanh, kiên trì luyện thường xuyên... giúp bạn cải thiện tinh thần, sức khỏe, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm và các bệnh tâm thần khác.

Vòng 1 căng tròn là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều ao ước. Tuy nhiên cách để tăng size vòng 1 thì ít ai nắm được. Dưới đây là gợi ý cho chị em 5 bài tập để có được vòng 1 căng tròn và săn chắc nhé!

DNVN - Với sứ mệnh tôn vinh những doanh nghiệp, tổ chức, cá nhân xuất sắc có những đóng góp trong việc nâng tầm thương hiệu châu Á, Tổ chức Giải thưởng châu Á (AAO) đứng ra chủ trì 3 giải thưởng lớn, gồm Giải thưởng Kiến trúc châu Á, Giải thưởng Doanh nghiệp Lữ hành châu Á và Giải thưởng Nơi làm việc tốt nhất châu Á trong nửa đầu năm 2023.

Chị em sẽ già đi nhanh hơn nếu khuôn mặt bắt đầu có những dấu hiệu này.

Chị em ghi nhớ những bí quyết dưới đây để không phải lo tình trạng rụng tóc.

DNVN - Dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, đến với Tri Tôn du khách không chỉ được đắm mình trong những sắc màu lễ hội, khám vẽ đẹp nên thơ, hùng vĩ của vùng Bảy Núi An Giang mà còn được khám phá các gian hàng ẩm thực địa phương, hòa mình trải nghiệm bay, ngắm 17 khinh khí cầu bay trên vùng trời Tây Nam của tổ quốc.

DNVN - Tìm hiểu và trò chuyện với kiến trúc sư (KTS) Nguyễn Thanh Hải - CEO Công ty Cổ phần Kiến trúc xanh TH Home Việt Nam mới thấy được tâm huyết, sự tỉ mỉ và cẩn thận trong từng thiết kế để sáng tạo nên một không gian sống mang đầy dấu ấn riêng biệt.

Thường xuyên tập bài tập plank có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt mỡ thừa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

DNVN - “Trong thách thức luôn có cơ hội. Đại dịch đã khiến Sun Group kiên cường, mạnh mẽ hơn và làm được nhiều việc ý nghĩa cho cộng đồng” –ông Đặng Minh Trường – Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Sun Group chia sẻ.

Xu hướng sử dụng các HLV ở Premier League hiện nay đã có sự thay đổi đáng kể so với trước. Sự thay đổi ấy được thể hiện rất rõ ở một số CLB như Chelsea, Man City hay Liverpool, trong khi Man United dường như lại không theo kịp xu hướng.

DNVN - Giới đầu tư đang chứng kiến cú lội ngược dòng ngoạn mục của Thanh Hóa trong lộ trình vươn mình trở thành cực tăng trưởng mới, điểm sáng về thu hút đầu tư, phát triển du lịch.