Cà phê nếu uống đúng giúp bạn tỉnh táo tốt cho tim mạch, nhưng khi bạn sử dụng theo cách này lợi bất cấp hại.

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống vào thời điểm không thích hợp sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những thời điểm mà bạn tuyệt đối không nên uống cà phê.

Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này là cách phá hủy tế bào não nhanh nhất.

Cá là thực phẩm nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ con người. Thế nhưng, khi ăn cá cần chú ý loại bỏ những bộ phận này kẻo mang thêm bệnh vào người.

Vitamin C có nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe, do đó bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin C cho một cơ thể khỏe mạnh.

Các chuyên gia và một số nghiên cứu chỉ ra rằng nghệ là một sản bổ sung lành mạnh vào chế độ ăn vì những lý do dưới đây

Việc rèn luyện sẽ giúp nâng cao sức khỏe nhưng nếu tập không đúng cách có thể để lại hệ lụy khôn lường.

Những thói quen dưới đây nếu bạn còn duy trì thường xuyên có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ.

Thức ăn tốt sẽ giúp cơ thể của bạn ngày càng khỏe mạnh, sung sức. Ngược lại những món thiếu lành mạnh sẽ khiến bạn ngày càng yếu, ảnh hưởng xấu tới não bộ.

Dù cá chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không phải bộ phận nào cũng tốt cho sức khỏe. Bạn nên tránh ăn những phần này của con cá.

Cà phê là thức uống quen thuộc đối với nhiều người. Tuy vậy, uống cà phê nhiều không tốt, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây bệnh tật.

Dưới đây là một số thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá của não bộ và tim mạch mà các bác sĩ khuyên bạn không nên ăn quá nhiều.

Có lẽ không ai không biết đến lá tía tô, nhưng liệu bạn có biết những lợi ích mà hiệu quả tuyệt vời đối với sức khỏe. Tại Nhật Bản, tía tô giống như loại thuốc quý với nhiều công dụng khác nhau.

Mặc dù khá ngon miệng nhưng những thực phẩm này không được khuyến khích sử dụng thường xuyên bởi chúng sẽ khiến bạn già trước tuổi.

Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ, hãy thay đổi ngay thói quen ăn uống hàng ngày của mình.