Là loại rau của mùa đông, bắp cải rẻ tiền, phổ biến và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Bắp cải còn có tác dụng tốt trong ngăn ngừa tiểu đường và ung thư.

Một nửa củ bắp cải nấu chín có khoảng một phần ba lượng vitamin C mà cơ thể cần trong ngày. Nó cũng cung cấp chất xơ, folat, kali, magiê, vitamin A và K, và nhiều hơn nữa.

Dân văn phòng dễ gặp phải tình trạng thiếu nước trong những ngày thời tiết hanh khô, vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng này.

(DNVN) - Salad là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em vì đây là món nhiều rau xanh, có tác dụng chống lão hóa, da đẹp dáng thon mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.

Nữ diễn viên Olivia Munn và người mẫu Iskra Lawrence gợi cảm dự tiệc do một tạp chí lớn tổ chức ở Hollywood ngày 15/11 vừa qua.

Thịt, cá, rau mầm... là những thứ mà bạn buộc phải bỏ đi nếu hết hạn sử dụng.

(DNVN) - Cải Kale, hay còn gọi cải xoăn là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thử trổ tài biến tấu món salad với cải Kale và tôm nướng đổi vị cho cả nhà xem sao nhé.

(DNVN) - Món gà Buffalo có cách làm vô cùng đơn giản mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất cho cả nhà. Cùng thưởng thức món ăn tuyệt hảo này nhé.

Nem cua bể được biết đến là đặc sản của Hải Phòng được nhiều người yêu thích. Với nguyên liệu chính là cua bể, cùng cách gói nem vuông độc đáo, với huơng vị giòn ngon, thơm phức. Đảm bảo rằng ăn một lần là sẽ nhớ đến mãi.

(DNVN) – Salad dưa chuột là món ăn nhẹ nhàng, phù hợp cho những ngày nắng hanh hao, giúp cho chị em phụ nữ có thể thêm vào khẩu phần ăn kiêng giúp giảm cân hoặc dùng với cơm đều phù hợp.

Nếu bệnh nhân bị viêm phế quản mạn tính sẽ có nguy cơ khởi phát các bệnh lý về tim mạch, hô hấp và nhiễm trùng. Do đó, bệnh nhân cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ.

(DNVN) - Rau mầm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Hầu hết các trường hợp hạt giống tự nhiên đều đủ dinh dưỡng để nảy mầm và ra hai lá mầm nhỏ trước khi cần ánh sáng và đất để phát triển.

Không mất thời gian chuẩn bị thực đơn riêng, bạn có thể kết hợp các món ăn quen thuộc cho cả gia đình vào thực đơn giảm cân.

Bệnh gout (thống phong) là loại viêm khớp, thường gặp ở nam giới. Phần lớn các bệnh nhân gút được chẩn đoán là nam giới tuổi trung niên có cơn gút cấp trên một tiền sử bệnh tiềm ẩn và phần lớn bệnh nhân có uống rượu thường xuyên.

Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.