Điều chỉnh chế độ ăn uống trong 3 bữa cơm chính là cách vừa hay vừa đơn giản giúp bạn gái giảm cân hiệu quả.

DNVN – Qúa bận rộn hay chán ngán với món ăn đầy dầu mỡ, hãy bắt tay vào làm ngay món salad siêu hấp dẫn lại có tác dụng thanh mát và tốt cho cơ thể sau đây nhé!

Ăn khoai lang để giữ sức khỏe và giảm cân trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn đúng cách, đủ số lượng và đúng thời điểm.

Có một số thực phẩm nên ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng của chúng hơn hẳn khi nấu chín.

Chế độ ăn uống hợp lý là một phần rất quan trọng đối với đường ruột, dạ dày cũng như hệ tiêu hóa của hóa.

Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà salad rau tươi đem lại.

Chế độ ăn kiêng bằng trứng luộc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

Các đầu bếp nổi tiếng trên thế giới đã không ngần ngại chỉ ra 1 danh sách những món các bạn tốt nhất không nên order, nếu không muốn bị tào tháo rượt sau khi đi ăn về. Vì thế, hãy tránh xa những món này khi đi ăn nhà hàng.

Bằng cách bổ sung một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân... bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Thịt nướng là món ăn hấp dẫn rất nhiều người, tuy nhiên ăn thịt nướng không đúng cách cũng có thể gây nguy hại cho cơ thể, thậm chí ung thư.

DNVN - Sở hữu vòng 3 “khủng” cùng thân hình săn chắc, Jen Selter được mệnh danh là “Nữ hoàng vòng 3”. Người đẹp sinh năm 1993 này có tới hơn 13 triệu lượt theo dõi trên Instagram.

Bạn gái tài tử TVB tiết lộ bài tập giúp vòng ba đạt số đo 95cm.

Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp từ những người phụ nữ gợi tình nhất hành tinh từng được tạp chí Maxim vinh danh.

BTV Thanh Trúc, Bảo Châu, Đỗ Mỹ Linh,... sở hữu dáng vóc nuột nà nhờ ăn khoa học.

Nói đến trứng luộc có lẽ nhiều người sẽ lắc đầu ngán ngẩm: "nhạt nhẽo" hay "chán" hay "khó ăn"! Nhưng với 3 công thức món ngon từ trứng luộc dưới đây bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ ấy.