Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món tôm xào trộn xoài vừa ngon, đơn giản, thanh mát lại dễ ăn cho cả nhà.

Duy trì thực đơn này trong 1 tuần, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, bạn có thể giảm tới 2-3kg đấy.

Tôm rang trứng muối siêu đưa cơm mà thao tác cũng đơn giản.

Kết hợp giữa chế độ ăn kiêng Keto với các bài tập thể dục đơn giản, bạn có thể đạt được kết quả giảm cân, giảm mỡ trong thời gian ngắn.

Nghệ, quế, tỏi... là gia vị giúp tăng cường hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả.

Nghệ, quế, tỏi... là gia vị giúp tăng cường hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả.

Tùy vào từng loại tôm như đông lạnh, luộc sẵn, khô, tươi… mà chị em cần biết các cách chế biến riêng và tránh những sai lầm cơ bản khi nấu tôm.

Các bữa ăn trong chế độ Atkins hạn chế tinh bột, đường nhưng cho phép ăn đạm, chất béo thỏa thích.

Các bữa ăn trong chế độ Atkins hạn chế tinh bột, đường nhưng cho phép ăn đạm, chất béo thỏa thích.

Bất kỳ cô gái nào cũng phải một lần trong đời suy nghĩ đến chuyện ăn kiêng để giảm cân, nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống là bạn có thể điều chỉnh lại vóc dáng gọn gàng như ý muốn.

Vị ngon thanh mát của món salad bưởi này sẽ khiến bạn không thể chối từ.

Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên cứu còn chứng minh chế độ ăn này cũng rất tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn cũng đang có ý định giảm cân mà chưa tìm được cho mình 1 phương pháp phù hợp nhé.

(DNVN) - Màn rượt đuổi nghi phạm như phim Hollywood của cảnh sát Mỹ, màn hất váy đẳng cấp của H'Hen Niê ở bán kết Miss Universe 2018, thầy Park chia sẻ về thất bại trong quá khứ, cá sấu nhận cái kết ‘đắng’ vì giành mồi của sư tử… là những clip nổi bật hôm nay (14/12).

(DNVN) - Hãy thêm ngay món salad tôm chiên giòn dưới đây vào bữa ăn, nó sẽ giúp bạn chống ngấy hiệu quả khi thưởng thức món thịt béo ngậy. Món ăn này cũng là gợi ý hoàn hảo cho khẩu phần ăn kiêng của chị em phụ nữ nữa nhé!