Mỡ bụng không còn là vấn đề khiến nhiều chị em lo ngại nữa nếu làm những điều dưới đây vào buổi sáng.

Giảm ngay 8kg sau 1 tuần khi uống nước này buổi tối để diện đồ đẹp đi chơi hè mà không cần ăn kiêng thể dục vất vả.

Theo đó, bắp cải chứa hàm lượng vitamin tốt cho da cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như gấp 3,6 lần so với khoai tây, hành tây và gấp 4,5 lần so với cà rốt.

Ổi là loại trái cây giàu vitamin c và rất sẵn có vào mùa hè. Hãy cùng hcocj theo những cong thức dưới đay để làm cho mình và gia đình những ly sinh tố ổi hấp dẫn mát lạnh hè này nhé.

Dâu tây là một loại quả rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng hàm lượng vitamin C và đường fructose cao. Với 5 gợi ý dưới đây, Phunutoday chúc bạn sẽ có được những cốc sinh tố dâu thơm ngon và đẹp mắt, bổ dưỡng ngày hè.

Chanh luôn là một trong những thực phẩm, loại quả được ưa chuộng đặc biệt vào mùa hè. Hãy tham khảo để tự tay làm những món sinh tố mát lạnh cho cả gia đình từ quả chanh vào mùa hè này nhé.

Dưa vàng là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng được nhiều bà nội trợ sử dụng làm hoa quả ăn tráng miệng hoặc làm nước ép để uống. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố mát lạnh từ loại quả này.

Nếu bạn ăn nhiều và không đúng cách loại trái cây này không những không có lợi mà còn có hại cho sức khỏe. Vì vậy bạn nên chú ý những điều kiêng và cấm kị khi ăn loại quả này.

Tùy vào cơ địa từng người và mức độ của bệnh mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ có những tư vấn chi tiết, cụ thể chế độ ăn của mỗi người bị đau dạ dày.

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của bí đao mà bạn không thể bỏ qua.

Đây chính là cách ngâm chanh đào mật ong ngay tại nhà - vô cùng đơn giản nhanh gọn, nên giắt lưng để thực hiện ngay khi cần.

Dưa lê rất giàu hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao, không chứa cholesterol… rất có lợi cho mẹ bầu. Hãy nhanh tay ghi lại cong thức làm sinh tố dưa lê dưới đây để tự tay làm cho mình vafgia đình những ly sinh tố mát lạnh, bổ dưỡng hè này.

Mùa hè mà không uống loại nước giải nhiệt, thanh lọc cơ thể lại giúp cơ thể luôn khoẻ này là đã sống uổng - tìm hiểu ngay.

Giảm 5cm chỉ sau 6 ngày khi bạn uống đều đặn cốc nước chưa tới 1 ngàn đồng này vào buổi trưa - hiệu quả nhanh hơn ăn kiêng, thể dục.

Mong ước giảm cân cho một thân hình thon gọn, gợi cảm không còn quá khó khăn với bí quyết giảm cân với bí xanh cực hiệu quả mà không phải ai cũng biết.