Mùa hè được xem là thời điểm tuyệt vời để thực hiện các phương pháp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, làm sao để việc giảm cân mùa hè thực sự đem lại hiệu quả cao, tránh mệt mỏi quá sức thì không phải ai cũng biết.

DNVN - Việc bổ sung đủ rau trong chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể mà còn giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn có thể đang thiếu rau trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Rau chân vịt ( rau bina ) đứng đầu trong danh sách xếp hạng các loại rau tốt nhất cho sức khỏe trên thế giới, giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời chứa hàm lượng cao các dưỡng chất thực vật cho sức khỏe như carotenoid (beta-carotene, lutein, và zeaxanthin) và flavonoids – chất bảo vệ chống oxy hóa mạnh.

Đây là loại rau giàu canxi hơn sữa, được bán nhiều ở cả chợ cóc và siêu thị. Vào mùa hè, rau tươi ngon hơn, tốt cho người ở độ tuổi trung niên.

DNVN - Theo thông tin từ hãng CNN, một ngôi làng đặc biệt chỉ với sự hiện diện của phụ nữ đã thu hút sự chú ý - đó chính là ngôi làng Umoja tọa lạc ở phía bắc Kenya.

Bên cạnh công dụng giải độc, chống phù nề, táo tàu còn giúp phụ nữ có làn da tươi trẻ từ bên trong với những dưỡng chất thiết yếu.

Trái cây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Mùa hè chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều trái cây hơn vì cấp nước tốt, kích thích vị giác lại giải nhiệt, tăng cường đề kháng trong trời nắng nóng.

Những loại rau này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phụ nữ khỏe mạnh, trẻ dai.

DNVN - Tối 24/6, đêm thi cuối của vòng loại Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2023 (DIFF 2023) đã đốt nóng mọi nẻo đường TP bên sông Hàn bằng đại tiệc ánh sáng, âm nhạc với phần trình diễn của hai đội Surex Firma Rodzinna (Ba Lan) – Á quân DIFF 2015 và Pyrotex Fireworx Ltd (Anh) - Á quân DIFF 2019.

Loại hạt này được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh có thể giúp người sử dụng kéo dài tuổi thọ.

Cà phê vốn đã tốt, pha cùng 5 thứ này thì lợi ích tăng gấp bội: Nhiều người chưa biết

Vẻ đẹp tuyệt diệu của những cảnh quan này thu hút vô số du khách đến từ khắp nơi trên thế giới

DNVN - Cơn mưa rào ban chiều không ngăn được khán đài hơn 5.000 chỗ ngồi chật kín trong đêm thứ hai của Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2023 (DIFF 2023) diễn ra tối 10/6. Cùng với đó, hàng vạn người dân, du khách đổ dồn xuống dọc hai bờ sông Hàn cùng chứng kiến hai đội Pháp và Canada kể câu chuyện “Tình yêu không biên giới” bằng ánh sáng.

DNVN - Tối 10/6, Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2023 (DIFF 2023) sẽ tiếp tục diễn ra đêm thứ hai với màn so tài mang chủ đề “Tình yêu không biên giới” giữa hai đội Canada và Pháp, hứa hẹn sẽ tạo nên màn đấu ánh sáng mãn nhãn trên sông Hàn.

Trà xanh, cà rốt, rau xanh... là những thực phẩm có tác dụng làm đẹp, chống nắng cho da hiệu quả.