Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sẽ giúp phòng chống bệnh tật. 10 loại thực phẩm dưới đây chính là "thần dược" giúp bạn luôn khỏe mạnh.

"Núi cao còn có núi cao hơn", người giỏi ắt sẽ có người giỏi hơn. Mặc dù Tư Mã Ý có thể xem là kẻ chiến thắng cuối cùng nhưng lúc sinh thời không khỏi phải kiêng dè 5 nhân vật này.

Nếu muốn sống lâu trăm tuổi bạn phải ăn thực phẩm này - bổ sung ngay hôm nay nhé.

Rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống lại các triệu chứng của tình trạng mãn tính, kiểm soát lượng đường trong máu. Súp lơ xanh được chứng minh là loại rau có hiệu quả với những người bị tiểu đường loại 2.

Cây hương thảo có thể là bí quyết giúp con người sống lâu 100 tuổi, theo các chuyên gia đang tiến hành nghiên cứu tại một ngôi làng hẻo lánh ở Italia.

Chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới.

Kỹ thuật trồng hoa cỏ phúc thọ có thể áp dụng ở nhiều nơi từ ban công, hiên nhà, công trình hay làm viền xung quanh nhà đều mang vẻ đẹp dịu nhẹ, quyến rũ nồng nàn.

Người Nhật Bản có những bí quyết ăn uống khá đơn giản, không cầu kỳ nhưng lại khá lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Xỉa răng sau khi ăn là thói quen của hầu hết người Việt. Quan điểm làm sạch răng kiểu này được các chuyên gia cho biết, không những không sạch mà còn hóa bẩn vì ổ vi khuẩn.

Các nhà khoa học tin rằng loài cá mập ở Greenland có thể đang nắm giữ một bí mật sống thọ kỳ lạ. Chỉ cần giải mã được bí ẩn ấy, tương lai của loài người sẽ có một bước ngoặt lớn.

Bài hát của cá voi là âm thanh mà cá voi tạo ra với mục đích giao tiếp với nhau. Những bài hát của cá voi là một trong những hệ thống giao tiếp phức tạp nhất trong giới động vật.

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng loại đồ uống quen thuộc và đơn giản sau đây, không phải ai cũng biết.

Cổ nhân dạy: Nếu không được giáo dục, tu tâm dưỡng tánh thì như một “đứa trẻ có tuổi”, càng sống lâu càng hại đời, hại người dù bằng cấp cao thế nào đi nữa.

Sống thọ luôn là mục tiêu theo đuổi của con người. Các nhà khoa học luôn tích cực tìm kiếm những yếu tố liên quan đến khả năng sống lâu, khỏe mạnh.

Chỉ những thay đổi nhỏ trong cuộc sống cũng giúp bạn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.