Vừa ăn vừa nhìn màn hình điện thoại đã trở thành thói quen khá phổ biến, thói quen này có quá nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe mà bạn nên nghiêm túc xem xét lại.

Mất ngủ sẽ gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng, do đó ảnh hưởng đến năng suất công việc và sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ mà nhiều người mắc phải nhất dưới đây.

Việc thức đêm ngủ ngày sẽ khiến cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng đến công việc, sẽ khiến bạn không tập trung, hiệu quả kém. Thói quen xấu này có thể khiến các bạn mắc phải rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Mẹ bầu cần thay đổi những thói quen dưới đây ngay hôm nay để thai nhi được phải triển khỏe mạnh.

Bạn muốn có một giấc ngủ ngon mang lại tinh thần thoải mái khi thức dậy thì cần chú ý để không mắc phải sai lầm dưới đây.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ngủ nghỉ không kiểm soát, sử dụng smartphone trước khi ngủ... sẽ dẫn đến tăng cân.

Cuộc sống phát triển, trẻ em thay vì vui chơi hoạt động bên ngoài thì lại suốt ngày sử dụng điện thoại, xem tivi, chơi cùng với các thiết bị điện tử. Điều này về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng không chỉ đối với sức khỏe mà còn cả về tinh thần và não bộ của trẻ.

Ngủ đúng cách giúp tinh thần thoái mái, đảm bảo sức khỏe nhưng cũng có thể khiến bạn giảm cân nếu làm đúng cách.

DNVN - Việt Nam nằm trong top 10 quốc gia lười vận động nhất thế giới và tỉ lệ thừa cân béo phì (TCBP) đang phản ánh gánh nặng về mất cân bằng: Một bên là suy dinh dưỡng (SDD) ở khu vực nông thôn và một bên là TCBP ở khu vực thành thị.

DNVN - Miền Trung – Tây Nguyên sắp vào cao điểm mùa nắng nóng, sản lượng điện tiêu thụ trong dân cư thường tăng cao. Tổng Công ty Điện lực miền Trung (EVNCPC) khuyến nghị khách hàng chủ động theo dõi tình hình sử dụng điện trong gia đình, điều chỉnh hợp lý để tránh tình trạng hóa đơn tiền điện tăng ngoài tầm kiểm soát.

Khi nghiện điện thoại thông minh, trẻ dễ trở nên hung hãn nếu bị lấy lại và dần vô cảm với thế giới xung quanh.

Việc quá tập trung và dành nhiều thời gian vào các thiết bị điện tử cũng là một mối lo ngại đối với sức khoẻ.

Những người bị hội chứng COVID-19 kéo dài có thể tham khảo lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe dưới đây từ chuyên gia.

Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết.

Chú chó bình thường rất ngoan ngoãn, không hiểu vì lý do gì mà đêm đó đột nhiên sủa gắt như vậy.