Bạn là một người yêu thích đồ ngọt, thích những món ăn vặt nhưng lại cũng muốn giảm cân? Dưới đây là 5 món ăn vặt hấp đẫn dành cho các tín đồ ngọt có thể thoải mái thưởng thức mà không phải lo tăng cân.

Người xưa có câu: "Muốn gan tốt, bữa sáng cũng phải tốt", vậy nên, hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng của bạn.

Sữa dừa thanh long vừa có màu đỏ đẹp mắt lại thơm ngon ấn tượng sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho dịp Tết Nguyên đán này đấy!

Thực phẩm có thể là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ.

Rau má là một trong những loại rau thơm ngon và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những chị em đang thực hiện giảm cân và muốn sở hữu làn da đẹp trắng sáng. Dưới đây là 3 công thức làm sinh tố rau má giảm cân, đẹp da mà lại thơm ngon, dễ làm.

Tích cực uống những loại nước dưới đây là một cách bồi bổ và thanh lọc cơ thể tốt nhất.

Cà phê cốt dừa là loại đồ uống có hương vị độc đáo được nhiều người yêu thích. Nếu đã “nghiện” loại đồ uống này bạn có thể tự làm nó ở nhà theo công thức này.

Rau má là một trong những loại rau thơm ngon và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những chị em đang thực hiện giảm cân và muốn sở hữu làn da đẹp trắng sáng. Dưới đây là 3 công thức làm sinh tố rau má giảm cân, đẹp da mà lại thơm ngon, dễ làm.

Những loại thực phẩm này tuy bổ dưỡng nhưng có thể gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ.

Trái bơ có nhiều vitamin tốt cho cơ thể, đặc biệt là giúp hỗ trợ quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao hơn. Dưới đây là công dụng của việc uống sinh tố bơ mỗi ngày.

Trà sữa đã trở thành một loại thức uống cực kì phổ biến Việt Nam. Hiện nay, không ít trẻ em và người lớn thừa nhận mình ''nghiện'' loại thức uống này bởi hương vị hấp dẫn của nó. Tuy nhiên, tác hại của nó đến sức khỏe người tiêu dùng cực kì lớn nếu không tiêu dùng đúng cách.

Một số thực phẩm có thể làm tình trạng rối loạn nội tiết trở nên trầm trọng hơn, chị em cần hạn chế sử dụng chúng.

Bạn có thể sử dụng các phương pháp dưới đây để chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả.

Bạn cần chú ý lựa chọn thời điểm ăn trái cây để tốt cho sức khỏe.

Đối với lượng đường trong máu, tác động của caffeine đem tới như thế nào.