Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Ngày nay, nhận thức về sức khỏe của mọi người dần tăng lên và bắt đầu duy trì thói quen chạy bộ. Cùng chạy bộ. Một số người thích chạy buổi sáng và một số người thích chạy vào buổi tối. Vậy chạy vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn.

Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quyết định trong hành trình giảm cân. Các món salad giảm cân đẹp da vừa đem đến cho bạn những bữa ăn ngon miệng khi ăn kiêng theo chế độ, vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách an toàn, hiệu quả.

Những loại nước dễ pha chế này đều có tác dụng tốt đối với việc kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng thon gọn.

Mật ong có công dụng dụng cực tốt với sức khỏe và giúp cân nặng giảm nhanh chóng nếu uống đúng theo cách sau đây.

Trái cây không chỉ chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe mà còn được tận dụng để giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Đối với nhiều người, Tết là dịp để nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống nhiều nên nguy cơ tăng cần vùn vụt trong dịp Tết là nỗi lo của nhiều người.

DNVN – Dưa gang được biết đến là loại trái cây giải nhiệt, thanh mát được rất nhiều người ưa chuộng. Bên cạnh đó, dưa gang còn có tác dụng rất cho đến sức khỏe và làm đẹp.

Những loại đồ uống này không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể.

Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/2 so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Nếu bạn ăn theo cách này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Cách sử dụng và uống mật ong sao cho hiệu quả, đúng cách để có thể giảm cân là câu hỏi thường gặp của rất nhiều người. Hãy lưu lại cách uống mật ong giảm cân dưới đây.

Cá Lăng có tính bình, vị ngọt, có tác dụng thông lợi tiểu. Thịt cá mềm, thơm ngon, ít xương dăm, giàu chất dinh dưỡng, có giá trị kinh tế cao.

DNVN - Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mật ong còn có công dụng giảm cân rất tốt. Bạn chỉ cần chăm chỉ áp dụng công thức dưới đây sẽ giảm cân rất tốt đấy!

DNVN – Không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn ung thư vú, tuy nhiên dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn hạn chế mắc phải căn bệnh này một cách đáng kể.

Ớt là loại gia vị quen thuộc làm tăng hương vị cho mỗi món ăn. Ít ai biết rằng, ớt còn có khá nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Ớt là một loại quả thuộc họ cà được trồng ở khắp nơi trên thế giới chủ yếu để làm gia vị và làm cả thuốc.