Dinh dưỡng bà bầu trong thời kỳ ốm nghén vô cùng quan trọng bởi ốm nghén không chỉ gây ra khó chịu mệt mỏi mà còn khiến cơ thể không nạp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe là điều vô cùng cần thiết, và bột yến mạch là một trong số đó.

Tuổi thọ của con người phụ thuộc vào yếu tố di truyền và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này thì chứng tỏ tuổi thọ của bạn rất cao.

Nếu bạn biết rằng những thực phẩm vừa có giá rẻ lại cực dễ mua ngoài chợ này có thể giúp phòng tránh đột quỵ thì chắc hẳn bạn sẽ muốn ăn nhiều hơn.

Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn.

Cà chua có hàm lượng tinh chất chống oxy hoá cao nên có thể dùng để chống lão hoá duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể.

Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai gây vô sinh, trong đó nguyên nhân do ăn uống cũng đóng một vai trò khá quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp chị em phụ nữ dễ thụ thai hơn.

Tỏi không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm gia vị mà nó còn có nhiều đặc tính chữa bệnh, trong đó có cao huyết áp – một loại bệnh ngày càng phổ biến.

DNVN - Máu nhiễm mỡ khiến bạn phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: Đột quỵ não, nhồi máu cơ tim... Ngày nay, để kiểm soát máu nhiễm mỡ, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm, nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm Lipidcleanz.

Sữa bí ngô (bí đỏ) dễ làm hơn sữa ngô và có rất nhiều tác dụng như bổ dưỡng, đẹp dáng, da và đỡ đau đầu.

Vitamin E và C có trong đu đủ có thể kết hợp để tạo thành enzyme ức chế quá trình oxy hóa tạo ra các cholesterol xấu (LDL) điều này rất tốt cho hệ tim mạch.

Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.

Không phủ nhận ăn dưa cà muối tốt cho tiêu hóa, cân bằng vi khuẩn đường ruột có lợi, chống táo bón… nhưng bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm cũng khuyến cáo, một số bệnh nên tránh xa món ăn truyền thống này.

Mùa thu là thời điểm lý tưởng để ăn cua, ngoài thịt thơm ngon, nó còn có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe con người.

Những món canh dưới đây không những ngon, bổ dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe.