Sau 3 tháng làm theo lời bác sĩ, cô đã giảm ngoạn mục từ 83,4kg xuống còn 73,7kg, nghĩa là gần 10kg.

Nhìn chung, tăng cân vào mùa đông chủ yếu do tiêu thụ quá nhiều calo, lười vận động.

Nhiều người khi ăn no xong thường có thói quen thưởng thức vài tách trà, một cốc nước mát lạnh... mà không biết thói quen này có thể gây hại cho chính sức khỏe của cả gia đình.

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng, yến mạch còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Những gợi ý giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon thả và thân hình cân đối.

Thường khi làm ruột cá, bạn sẽ thấy có một vật màu trắng, như chiếc bong bóng căng tròn lên, người ta thường vứt bỏ, nhưng thật ra đây là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng của con cá, tốt cho sức khỏe, có các loại vitamin, khoáng chất, lipid và đường, giúp bồi bổ cơ thể.

Nghiên cứu cho thấy hoạt chất chính có trong loại củ này có tác dụng rõ rệt trong việc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Nếu gặp cô gái trước khi giảm cân và bây giờ, có lẽ không ai tin đây là cùng một người.

Kể lại cuộc đời mình, giọng điệu của Phổ Nghi “man mác ngậm ngùi, xem lẫn ý cười thương thay cho quãng đời đã qua”.

Ít ai biết rằng, trong phong thuỷ, vị trí đặt thùng rác vô cùng quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, tài lộc của gia chủ.

Nếu không có em chồng thì hôm đó không biết điều gì xảy đến với mẹ con tôi.

Bao lâu nay tôi cố gắng để vun vén cho tổ ấm tròn đầy, nhưng ngờ đâu, người đàn ông đầu gối tay ấp của tôi lại đạp đổ tất cả.

Vị chua của thực phẩm thường kích thích cảm giác thèm ăn của chúng ta, 3 loại quả này không những chua mà còn đem đến các lợi ích sức khỏe không ngờ.

Một người lúc nào cũng đói bụng và phàm ăn đến mức có thể ngấu nghiến cỏ, nến… thậm chí cả những con mèo sống.

Những loại trái cây ít calo không chỉ thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn mà còn cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Khi bị đau lưng, bạn không nên coi thường bởi có thể đây là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm sau.