Suy giảm estrogen sẽ gây ra rối loạn về sinh lý, suy giảm hệ miễn dịch và sức khỏe phụ nữ.

Một nỗi khổ dai dẳng mà chị em thường xuyên gặp phải mà chưa biết cách giải quyết đó chính là mụn nội tiết.

Ở những phụ nữ đang phải trải qua thời kỳ mãn kinh, nguyên nhân gây rụng tóc đa phần đều có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố.

Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bù đắp lượng sắt bị thiếu trong chế độ ăn một cách tự nhiên.

Đôi khi, ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ vẫn không giúp bạn có được vòng eo thon gọn.

Rối loạn nội tiết ở nữ giới do căng thẳng kéo dài hoặc chế độ ăn uống không phù hợp có thể ảnh hưởng đến trao đổi chất, sinh sản và sức khỏe tình dục.

Khi thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày với lượng máu kinh chảy hơn 80ml/chu kỳ tức là nữ giới đang bị rong kinh. Vậy nguyên nhân rong kinh là gì.

Không phải tự dưng có câu rằng "Bệnh từ miệng mà vào". Đặc biệt với phụ nữ sau 40 tuổi, đồ ăn không chỉ tác động tới sức khỏe, mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc và tốc độ lão hóa.

Tuổi 40 là mốc thời gian cơ thể người phụ nữ có sự chuyển biến rõ rệt nhất cả về dung mạo, tâm lý và sức khỏe. Có 1 số điều cần lưu ý để khỏe mạnh, trẻ trung, ngừa lão hóa.

Bạn bị tăng cân trong thời kỳ mãn kinh thì hãy chú ý nguyên nhân dưới đây nhé.

Từ khoảng 30 tuổi trở đi, phụ nữ đã bắt đầu lão hóa rất nhanh. Nếu không tìm các biện pháp khắc phục, chị em sẽ già nhanh, xuống sắc, lắm bệnh tật.

Collagen là một loại protein không chỉ cung cấp cấu trúc, độ mềm mại và căng bóng cho da, mà còn giúp bạn giảm đau khớp, tốt cho xương, giúp tăng cường cơ bắp và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim.

Ở phụ nữ, thời kỳ mãn kinh thường ở độ tuổi từ 45-55. Phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh nên chú ý thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.

Sau một đêm thức dậy cơ thể cần được bổ sung nước nhưng nếu uống những loại nước này thì chẳng những khiến bạn chóng già mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.