Đầu tư vào chính bản thân, bạn không chỉ tránh được nhiều rủi ro mà còn thu được một khoản lợi nhuận khổng lồ, lâu dài và vô cùng bền vững. Đây không chỉ là khoản đầu tư khiến tỷ phú Warren Buffett tâm đắc nhất mà cũng là điều giúp nhiều người trở thành triệu phú khi mới ngoài 30.

Áp dụng trong 2 tuần, quá trình giảm cân của bạn sẽ dễ dàng hơn nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng.

Ăn chocolate đen cho bữa phụ, bổ sung thực phẩm giàu chất béo có lợi và canxi là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Tô bún thịt nướng thơm phức, chả giò giòn rụm kèm theo mỡ hành, đậu phộng khiến nhiều người Sài Gòn cảm thấy nhớ khi lâu không ăn.

Từng cọng lục bình mềm, thơm, vị ngọt mát và mùi đặc trưng là món ngon dân dã, quê mùa được nhiều người yêu thích.

Một thực đơn tăng cân dành cho người gầy phải luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu thiếu một trong 4 nhóm này sẽ không đảm bảo duy trì sức khỏe, càng không thể tăng cân.

Nữ Tổng thống Croatia gây ấn tượng suốt giải đấu bởi tinh thần cổ vũ nhiệt thành và phong thái giản dị trong các trận đấu của đội tuyển Quốc gia. Thế nhưng ngoài đời, bà lại có một phong thái vô cùng đĩnh đạc.

'Cho tôi nhiều cảm hứng nhất là những món ăn đường phố của người Việt', đầu bếp nổi tiếng thế giới nói về câu chuyện ẩm thực sẽ kể.

Khách tới quán chú Tư ở quận 1 thường gọi thêm bát bò viên dai, giòn sần sật và thơm nức.

Sữa chua muối có giá 1.000 đồng một hũ, là món ăn vặt được bán thành một khu ở chân cầu Trần Thị Lý.

Khay cơm đủ dinh dưỡng, do các bà nội trợ nấu tại nhà được giao đến tay dân công sở Hà Nội, với giá từ 35.000 đồng một suất.

Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng.

Từ gàu xuất hiện nhiều tới nhiệt miệng, cơ thể có nhiều dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu hụt vitamin hoặc dưỡng chất.

Đôi khi việc giảm cân không phải là thực hiện chế độ ăn uống kham khổ, hay tập luyện hà khắc, bạn chỉ cần lựa chọn cho mình những thói quen tốt là sẽ thành công.

Thực phẩm, ngoài chức năng bổ sung dinh dưỡng và duy trì sự sống, chúng còn có tác dụng trong phòng và hỗ trị điều trị bệnh, trong đó có giúp tăng cường ham muốn tình dục...