(DNVN) - Sư tử cái bị đồng loại ‘đánh hội đồng’, học Changmakeup cách tô son siêu xinh, cách làm mứt cam dẻo, xe buýt vượt đèn đỏ tông vào xe máy, mứt dừa non sữa tươi, tổng hợp các mẹo vặt trong cuộc sống… là những clip nổi bật hôm nay (8/1).

Loại rau rẻ tiền sẵn có giúp 'chuyện ấy' nguội đến cỡ nào cũng 'hừng hực' như thuở đôi mươi dù là nam hay nữ cũng nên biết.

Năm mới rồi, hãy chọn cho mình cách ăn uống khoa học hơn đi. Và dưới đây là những chế độ ăn uống lành mạnh mà bạn có thể lựa chọn vì mục đích giảm cân hay ngăn ngừa chứng mất trí nhớ của mình.

Đàn ông thường không chú tâm đến chế độ ăn và tác dụng của các loại thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm nên và không nên ăn cho phái mạnh.

Một giấc ngủ tốt sẽ làm cơ thể tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau mà chúng ta bị mất ngủ, khó ngủ. Những thay đổi nhỏ dưới đây phần nào có thể sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Gan chịu trách nhiệm giáng hóa carbohydrate, tạo glucose và giải độc cơ thể. Nó cũng lưu trữ chất dinh dưỡng và tạo ra mật, cần thiết để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Có nhiều thực phẩm và đồ uống có thể giúp bảo vệ gan.

Kết hợp những loại thực phẩm như táo với quả mâm xôi giúp giảm nguy cơ ung thư, hành tây với đậu mang lại năng lượng cho cả ngày làm việc.

Bánh mì nguyên cám giúp tăng cường hệ miễn dịch, quả việt quất tăng cường thị lực hay quả sung giúp chống loãng xương.

Nếu lo sợ sau tuổi 30 vòng ngực bị mất dáng thì các chị em nên áp dụng ngay một số bí quyết sau đây để lấy lại khuôn ngực căng đầy, săn chắc.

Ở bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ), bên cạnh sử dụng thuốc uống thì việc chọn lựa thực phẩm để dùng cũng góp phần điều chỉnh tốt chỉ số đường huyết của cơ thể.

Các chuyên gia y tế khuyên bạn, để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng.

So với gạo trắng thông thường, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng hơn do không trải qua quá trình xay xát nhiều. Mặc khác, gạo lứt gây khó khăn cho tiêu hóa nếu ăn quá nhiều.

Sẽ vô cùng đáng tiếc nếu chị em bỏ qua danh sách các loại nước ép rau đủ có công dụng tăng cường sinh lý cho cánh đàn ông này.

Thông thường, bệnh nhân mắc sốt xuất huyết ăn uống sẽ kém đi do thể trạng sốt cao liên tục kèm mệt mỏi. Việc cung cấp đủ nước cũng như năng lượng trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Hãy tham khảm 10 loại thực phẩm cần thiết dưới đây.

Để duy trì sức khỏe cho 'vùng kín', ngoài đảm bảo vệ sinh, có những thực phẩm mà chị em nên ăn và tránh ăn bởi đôi khi một số loại thực phẩm và đồ uống cũng khiến 'cô bé' khó chịu.