Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp tất cả cho bạn về việc tiêu thụ yến mạch, cách chúng mang lại lợi ích cho bạn và những lưu ý khi ăn mà mẹ bầu cần biết.

Nghệ, tinh bột nghệ là những thứ rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như quá trình làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng chúng.

Uống trà gừng giảm cân là một phương pháp mà bạn gái có thể lựa chọn để có thân hình thon thả trong mùa lạnh.

Bà xã kém 16 tuổi của Shark Hưng hiện đang mang bầu ở những tháng cuối thai kì.

Công việc quá bận rộn khiến bạn không có thời gian đến phòng tập để giảm cân. Đừng lo hãy uống trà gừng giảm cân, không chỉ tốt cho sức khỏe mà hiệu quả giảm cân cũng hữu dụng đấy.

Có rất nhiều vấn đề bạn cần lưu ý trong quá trình mang thai bạn cần phải nắm chắc đảm bảo thai kỳ an vui và cho mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Vì sức khỏe và sự an toàn của mẹ và bé bạn hãy ghi nhớ những điều cần tránh khi mang thai mà chúng tôi chia sẻ ngay sau đây nhé.

3 tháng đầu của thai kỳ, cơ thể của người mẹ sẽ có nhiều biến đổi sinh lý. Vì vậy, dinh dưỡng bà bầu trong thời gian này hết sức quan trọng.

Nhiều mẹ bầu không uống được sữa bầu nên cảm thấy lo lắng cho sự phát triển của con. Đừng lo, bởi bạn có thể bổ sung các dưỡng chất đặc biệt là canxi thông qua 8 loại quả này.

Tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát kịp thời có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Những thực phẩm dưới đây giúp cho mẹ bầu vượt cạn nhẹ nhàng tốn ít thời gian và giảm đau đớn.

Mì ăn liền là loại thực phẩm nhanh, rất thuận tiện và dễ dàng chế biến. Tuy nhiên, mì ăn liền không thuộc nhóm thức ăn lành mạnh và cân bằng dành cho mọi người nói chung và bà bầu nói riêng.

Tuy mang lại nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, chất xơ...nhưng mận có vị chua, có thể khiến mẹ bầu bị xót ruột nếu ăn quá nhiều.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau lang có vị ngọt, mát, chứa nhiều chất xơ, vitamin B6… vì vậy rất tốt cho bà bầu. Bà bầu ăn rau khoai lang giúp phòng ngừa chứng cao huyết áp, giảm buồn nôn trong những tháng đầu thai kỳ.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh thường nhanh để các bạn áp dụng trong những ngày chuẩn bị lâm bồn.

Các nghiên cứu chỉ ra, tinh bột nghệ có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao có tác dụng làm đẹp da, chữa bệnh, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi uống bột nghệ không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.