Mẹ bầu có thể uống nước bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng đây là 6 thời điểm quan trọng cần uống nước trong ngày để phòng ngừa nguy cơ thiếu ối.

Tôi không hiểu mẹ chồng đang nghĩ gì nữa!

Những món ăn dưới đây giàu dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt, giải độc tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Xoài chứa nhiều axit folic, vitamin A, C..tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Mùa thu bà bầu nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe và giúp cơ thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bà bầu lựa chọn loại quả ăn trong mùa thu.

Trong quả kiwi chứa thành phần folate, vitamin c, khoáng chất, chất xơ…rất tốt cho sức khỏe.

3 dấu hiệu dưới đây chứng tỏ em bé trong bụng bạn đang lớn nhanh, khỏe mạnh bình thường.

Lợi ích vàng từ rau diếp cá mà ít ai ngờ được - hãy tìm hiểu ngay lập tức để tận dụng.

Súp lơ xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, giúp giảm nguy cơ ung thư, giàu chất sắt và acide folique. Ngoài ra, súp lơ xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh.

Với chế độ dinh dưỡng này đảm bảo các mẹ bầu vẫn mi nhon, còn thai nhi kháu khỉnh bụ bẫm.

Những thực phẩm dưới đây giàu omega 3, canxi, khoáng chất, vitamin… rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

4 loại quả dưới đây giàu vitamin C, axit folic, chất chống oxy hóa…rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và em bé.

Khi mẹ bầu mang thai nếu thường xuyên bổ sung những thực phẩm này sẽ giúp bổ sung sắt, canxi, giúp em bé khỏe mạnh toàn diện về thể chất và trí não.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nhớ thường xuyên ăn những loại rau củ này nhé.

Những món ăn dưới đây giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.