Bạn nên bổ sung các loại nước sau vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe trước các tác nhân có hại như ô nhiễm môi trường, dịch bệnh...

Trong thành phần của rau sam chứa nhiều chất xơ, vitamin E, A, omega 3... tốt cho sức khỏe của bạn.

Thêm vài lát gừng vào nước đậu đen rang sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn lại phòng tránh trường hợp lạnh bụng, đau bụng.

4 loại nước dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh, là đẹp da chớ dại bỏ qua nhé!

4 loại củ quả dưới đây rất giàu dinh dưỡng, tinh bột, chất béo, vitamin… giúp cho người gầy tăng cân cực tốt.

Thường xuyên ăn những loại rau củ này là một cách cấp bổ sung nước cho cơ thể.

Trà hoa chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.

4 loại của quá dưới đây giàu protein, lipid, khoáng chất giúp tăng cân nhanh, bạn thân của những người gầy.

Nếu bạn duy trì được thói quen uống nước chanh mật ong vào mỗi sáng thì đảm bảo sau này bạn chẳng cần nhân sâm bổ lượng hay bất cứ loại thuốc quý nào.

4 thói quen dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa lão hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Đây chính là 3 loại nước uống "quen mặt" nhưng lại có công dụng vô cùng kỳ diệu đối với cơ thể phụ nữ mà chị em nên biết.

Nếu bạn thường xuyên uống nước mật ong ấm vào ba khung giờ này sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Khi gan nóng, chức năng gan suy giảm cơ thể sẽ có các triệu chứng như nhiệt miệng, mề đay, nổi ngứa... Những món canh dưới đây có thể giúp giải độc cho gan hiệu quả.

Những thói quen tích cực dưới đây giúp bạn giảm cân, chống lại quá trình lão hóa da tốt cho sức khỏe.

Nước chanh mật ong là loại nước có lợi cho sức khỏe. Nhất là khi chúng ta uống đúng thời điểm thì hiệu quả càng tăng thêm gấp bội.