Đầy bụng dai dẳng, ăn vặt thường xuyên, táo bón... thì bạn hãy thay đổi ngay lập tức chế độ ăn uống của mình.

Sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng chỉ vì thói quen ăn uống tai hại mà nhiều người Việt mắc phải.

Bánh mì là món ăn quen thuộc và yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều bánh mì trong thời gian dài lại đem tới những tác hại không ngờ.

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn đang ăn quá nhiều thịt.

Bạn phải từ bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây nếu không muốn bị ung thư.

Thực phẩm tàn phá cơ thể hơn cả hút thuốc lá, uống rượu bia nhưng được nhiều người Việt ưa chuộng - hãy loại bỏ ngay.

Dưới đây là những lý do đơn giản mà chúng ta mắc phải nhiều sai lầm cơ bản trong quá trình ăn kiêng, dẫn đến việc hiệu quả bị giảm sút, thậm chí cân còn tăng thêm nữa.

Đậu phụ tẩm hành là món khoái khẩu của nhiều người thế nhưng đây lại là món ăn gây nhiều tác hại xấu đến sức khỏe.

Nếu bạn thấy cơ thể có những bất thường dưới đây thì cần thay đổi chế độ ăn uống.

Những thực phẩm dưới đây tưởng như rất bổ dưỡng, tốt cho cơ thể con người, nhưng thực chất chúng lại đang âm thầm rút cạn canxi của bạn.

Trái cây có lợi cho sức khỏe nhưng nếu uống nước ép trái cây theo cách này sẽ gây hại khó lường.

Có 7 kiểu ăn sáng dưới đây sẽ ngày càng làm phụ nữ già đi nhanh chóng, chị em nên lưu ý.

Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.

Có những thói quen hàng ngày, được lặp đi lặp lại nhiều lần, tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang dần “phá hủy” dạ dày của bạn. Thậm chí ‘tàn sát’ dần các bộ phận khác trong cơ thể.

Những thói quen dưới đây nếu bạn còn duy trì thì coi chừng bị mỡ máu cao đấy nhé.