Trong nhà có những "ổ vi khuẩn" ẩn nấp mà chúng ta không để ý đến, không ngờ lại là nơi bảo quản thực phẩm hàng ngày tưởng sạch sẽ của gia đình.

Nếu bạn thường xuyên thêm quế vào thực đơn ăn uống sẽ ngăn mụn, trẻ hơn tuổi, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Viên đá lạnh chính là công cụ làm đẹp da rẻ tiền và hiệu quả không ngờ ngay trong nhà bạn.

Muốn giảm cân thực ra rất đơn giản, bạn chỉ cần làm 4 việc sau đây trước khi đi ngủ.

So với nam giới, phụ nữ dễ bị chấn thương hơn và ở một mức độ nhất định, phụ nữ có nhiều khả năng bị lão hóa hơn. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ cần phải chú ý giữ gìn bảo vệ làn da và sức khỏe thể chất.

Mỗi ngày nhâm nhi một trong những loại đồ uống đơn giản, bình dân này, đảm bảo chị em ai nấy đều bụng phẳng eo thon.

Chân luôn lạnh dù là mùa đông hay mùa hè thì bạn cần thận trọng vì rất có thể đang bị bệnh.

Bột quế tưởng chứng như chỉ là gia vị nhưng còn có tác dụng làm đẹp da khiến nhiều người bất ngờ.

Nhiều thói quen làm đẹp tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại đang ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Khi tập luyện các phản ứng sinh học sẽ nhanh và mạnh hơn. Trong một số trường hợp, người tập sẽ bắt đầu cảm thấy bàn chân, bày tay bị tê.

Thường xuyên bổ sung những loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn làm đẹp da từ bên trong.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với khả năng lưu thông máu hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu tốt nhất mà bạn nên ăn.

Duy trì thói quen dưới đây mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ bạn luôn tràn đầy năng lượng, trẻ trung.

Không giống mỡ bụng - đùi có thể che giấu bằng trang phục, người có gương mặt O-line dễ bị nhận diện. Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng mẹo giảm mỡ mặt này, chắc chắn nhan sắc sẽ được cải thiện mỗi ngày.

Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc.