Sức khỏe dồi dào và tuổi thọ cao là mục tiêu mà ai ai cũng cố gắng để đạt được. Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố có thể giúp mang lại hiệu quả tích cực nếu bạn duy trì hàng ngày.

HLV Pep Guardiola trong phát biểu mới đây cho biết ông "không đủ giỏi" để dẫn dắt Man City đến vinh quang Champions League nhưng khẳng định đội bóng sẽ tiếp tục cố gắng để giành chiến thắng trong tương lai.

Biết được một chu kỳ của giấc ngủ sẽ khiến bạn có thể kiểm soát giấc ngủ của mình tốt hơn và luôn tỉnh táo khi thức dậy.

Dưới đây là 6 nguyên nhân khiến bạn quá buồn ngủ vào ban ngày và cách điều trị tình trạng này.

Thức khuya dẫn đến vô số tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn trong tương lai.

Trẻ hay ốm vặt thì bố mẹ hãy xem có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, đừng phạm phải 4 điều cấm kỵ này trong giấc ngủ trưa, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Cắt giảm thời gian trên mạng xã hội, thiền định, tăng cường giao tiếp... là cách tạo dựng lối sống tích cực.

Bạn không muốn bị bệnh mãn tính thì bỏ ngay những thói quen dưới đây ngay hôm nay.

Hổ, Sư tử là 2 loại thú ăn thịt to lớn với sức mạnh khủng khiếp. Vậy nếu để so sánh thì thực sự hổ hay sư tử mới có sức mạnh oai hùng xứng danh chúa sơn lâm.

Nếu ngày nào bạn cũng tỉnh giấc vào một khung giờ nhất định và đi kèm một số triệu chứng dưới đây, hay cảnh giác với các bệnh liên quan đến phổi.

Trạm y tế phường Trung Văn có 7 người thì toàn bộ đều là F0. Trong những ngày Hà Nội ở đỉnh dịch họ vẫn căng mình tiến hành lấy mẫu test nhanh tại trạm, tại nhà cho 300-400 trường hợp/ngày cũng như cùng lúc tiếp nhận 2000-3000 tin nhắn của người dân gửi đến.

Dưới đây là những sai lầm vào mùa đông có thể gây nguy cơ sức khỏe khôn lường nhiều người vẫn hay mắc phải.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí tuệ của con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời.

Có một số dấu hiệu rất dễ nhận biết đó có phải là một đứa trẻ chậm phát triển trí tuệ hay không.