Bạn có thể kiểm soát lượng muối để không bị dung nạp quá nhiều vào cơ thể.

Bạn cần chú ý những thực phẩm dễ khiến cơ thể bị dị ứng để cẩn thận hơn trong quá trình ăn uống.

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng có những thức ăn gây ra nhiều tác động xấu đến hệ tim mạch và não bộ nếu tiêu thụ quá nhiều. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn có một hệ tuần hoàn và cơ thể khỏe mạnh.

Hãy bắt đầu giảm nguy cơ huyết áp cao của bạn bằng cách áp dụng những thói quen ăn uống quan trọng dưới đây.

Chọn thực phẩm theo nguyên tắc "đèn giao thông" sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn để giảm cân thành công.

Dù đã rất cố gắng nhưng có không ít người vẫn không thể giảm béo, nhất là làm giảm mỡ bụng… Những nguyên nhân dưới đây có thể là lý do khiến vòng 2 chưa thể thon gọn lại.

Detox trái cây có chứa rất nhiều chất xơ với hàm lượng calo thấp giúp loại bỏ hết chất béo trong cơ thể.

Nhiều chuyên gia, bác sĩ cho rằng việc tạo một cơ thể khỏe mạnh để phòng dịch bao giờ cũng hiệu quả và tiết kiệm hơn so với điều trị bệnh.

Có nhiều cách để giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với thực phẩm chất lượng mà không cần phải chi tiêu một cách tốn kém.

Mì tôm là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng nhưng bạn cần chú ý ăn một cách hợp lý.

DNVN - Hệ thống siêu thị sẽ tăng thực phẩm chế biến sẵn; cung cấp hàng hóa, nhu yếu phẩm, lương thực, thực phẩm thiết yếu phục vụ nhu cầu sinh hoạt hàng ngày; các quận, huyện, TP Thủ Đức tổ chức lực lượng tình nguyện viên "đi chợ thay" để hỗ trợ người dân trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16.

Giảm cân bất thành - chủ đề quen nhưng chưa bao giờ cũ bởi nó luôn lặp đi lặp lại. Rất nhiều chị em đều vấp phải vấn đề này mà không thể tìm ra lối thoát dẫn đến bị nhụt trí trong hành trình giảm cân. Vậy làm sao để chấm dứt tình trạng này và nên giảm cân thế nào để hiệu quả nhất.

Nitrit là chất có hại cho sức khỏe, bản thân nó không độc nhưng khi vào cơ thể con người sẽ phản ứng tạo thành nitrosamine, một chất gây ung thư mạnh. Đây là 4 loại thực phẩm quen thuộc mà nhiều người ăn hàng ngày chứa rất nhiều nitrit.

Rất nhiều người đang thắc mắc mỗi ngày ăn bao nhiêu muối là đủ để duy trì sức khỏe tốt.

Bạn có thể kiểm soát lượng muối để không bị dung nạp quá nhiều vào cơ thể.