Bạn chỉ cần cân bằng đầy đủ các dưỡng chất dưới đây trong bữa tối là có thể có chế độ giảm cân hoàn hảo.

Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn.

Làm theo 5 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.

Ngủ thôi là cũng có thể giảm cân nếu bạn chịu khó ăn 7 loại thực phẩm sau đây.

Nhưng loại thực phẩm dưới đây giúp bạn giảm cân hiệu quả hãy nhất là khi bạn sử dụng trước bữa tối.

Nếu mẹ muốn con ngủ ngon sâu giấc thì đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày của bé.

6 thực phẩm dưới đây giúp trẻ cao lớn ngủ ngon thông minh hơn người.

Trời nóng đến mấy, cơ thể bạn cũng sẽ hạ nhiệt nhanh chóng với các món ăn trong thực đơn bữa tối thơm ngon, hấp dẫn lại vô cùng đơn giản. Hãy cùng tham khảo để nấu cho cả nhà.

Sau đây là thực đơn bữa tối hấp dẫn với các món ăn lạ miệng từ thịt gà, thịt bò cùng rau muống xào quen thuộc, chỉ tốn của bà nội trợ khoảng 100.000 đồng.

Dưới đây là những thực phẩm ăn vào bữa tối vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa giúp da dẻ mịn màng mà bạn không nên bỏ lỡ.

Trong một phát hiện mới, các nhà khảo cổ học đã phát hiện ra xương của khoảng 60 con voi ma mút tại tại căn cứ không quân cũ Santa Lucia ở phía bắc thành phố Mexico.

Nhiều người cứ thắc mắc rằng, giảm cân có nên ăn tối? Hoặc là bữa tối nên ăn gì để giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng nhất? Hãy lưu ý những món ăn và các chất dinh dưỡng sau đây nếu bạn thực sự muốn giảm cân.

Hãy áp dụng ngay theo phương pháp Keto với thực đơn bữa trưa hấp dẫn này nhé.

DNVN - Hãng tin CNN dẫn một nguồn tin cho hay, Nhà Trắng liên tục thay đổi thực đơn theo hướng "siêu đơn giản" cho bữa tối nay của hai nhà lãnh đạo Mỹ và Triều Tiên tại Khách sạn Sofitel Legend Metropole Hà Nội.

Sau trận đấu với Iran, các tuyển thủ Việt Nam đã được nghỉ ngơi buổi sáng nay. Toàn đội đã chia tay Abu Dhabi để đến nơi đóng quân mới chuẩn bị cho trận gặp Yemen. Trước trận đấu rất quan trọng này, HLV Park Hang Seo nhận tin rất vui từ chấn thương của tiền vệ Đức Huy.