Thai càng lớn, mẹ bầu càng khó có được giấc ngủ ngon bởi bị quấy rầy bởi nhu cầu đi tiểu giữa đêm, rồi chuột rút, ợ nóng, rồi những suy nghĩ lo lắng miên man.

Mang thai là một quá trình vất vả của người phụ nữ. Chị em phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu khi mang bầu. Một trong những vấn đề khó chịu không thể không kể đến là tình trạng bà bầu khó thở về đêm.

Phụ nữ mang thai phải có chế độ ăn uống khoa học, trong đó phải tránh những thực phẩm gây hại bản thân mình và ảnh hưởng, gây hại cho thai nhi.

Nước mía tối kỵ đối với những người thừa cân, béo phì, đặc biệt người bệnh tiểu đường. Không chỉ có thế, uống nước mía khi đang uống thuốc còn gây cản trở sự hấp thụ thuốc, mất hết tác dụng của thuốc chữa bệnh.

Trong suốt thời gian mang thai, Ngô Phương Lan gặp nhiều gian nan, vất vả. Trước đó cô còn từng trải qua một lần sảy thai.

Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe làn da, có lẽ không có gì hơn nha đam. Theo bệnh lý tự nhiên, nước ép nha đam có thể chữa lành một cách kỳ diệu nhiều tình trạng sức khỏe.

Thời gian mang thai là một quá trình rất quan trọng của nhiều chị em sau khi kết hôn. Để quá trình này diễn ra hoàn hảo nhất thì chế độ dinh dưỡng là một phần không thể tách rời. Vậy chị em nên ăn gì tốt cho bà bầu trong từng giai đoạn cụ thể của thai kỳ.

Quả cóc là một trong những loại trái cây yêu thích của các chị em phụ nữ, nhất là đối với người đang mang thai vì hương vị chua chua kích thích vị giác. Bà bầu ăn quả cóc không chỉ ngon miệng, giảm nghén mà quả cóc còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho thai nhi và mẹ bầu trong suốt thai kỳ.

Tuy đang mang thai những tháng cuối thai kỳ và cơ thể có tròn trịa hơn chút do tăng cân nhưng nhan sắc của Thu Hương ngày càng đẹp mặn mà.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai rất quan trọng, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé. Nó cũng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều sau khi bạn sinh con.

Theo lương y Bùi Hồng Minh, dùng nhiều hạt tiêu sẽ phát mụn nhọt, gây trĩ, tích độc cho ngũ tạng và đặc biệt là làm mờ mắt. Thậm chí với một số người có bệnh, phải tuyệt đối 'tránh xa' hạt tiêu vì rất nguy hại cho sức khỏe.

Hầu hết trái cây chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, một số loại quả như dứa, vải, nhãn có thể gây tổn thương sức khỏe của mẹ và bé, thậm chí dẫn đến sảy thai.

Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp hạn chế những biến chứng trong thai kỳ và sinh nở, cải thiện sức khỏe mẹ và bé.

Những loại cá này thường chứa lượng thủy nhân cao, không tốt cho thai nhi, mẹ bầu nên hạn chế sử dụng.

Từ chính trải nghiệm của bản thân, chị Trang nhận ra sự chuẩn bị về tâm lý, sức khỏe đến dinh dưỡng sẽ giúp quá trình mang bầu trở nên dễ dàng hơn.