Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng thanh gọn, hoàn hảo. Dưới đây là cách giảm cân hiệu quả từ những thói quen hằng ngày mà bạn cần biết.

Trong danh sách các loại thực phẩm giảm dầu nhờn trên mặt, có 5 loại quả mà bác sĩ đặc biệt khuyến cáo.

Đột quỵ và nhồi máu cơ tim là những bệnh lý đe dọa tính mạng có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Để phòng ngừa hai căn bệnh nguy hiểm này đừng quên những giải pháp dự phòng quan trọng.

Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Không những làm tăng hương vị, độ ngon cho đồ ăn, mộc nhĩ còn mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Mộc nhĩ có tác dụng điều trị rối loạn mỡ máu và kiểm soát cân nặng đối với người thừa cân, béo phì.

Tắm khiến nhiều người thoải mái sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên cần lựa thời điểm phù hợp tránh gây ra đột quỵ hoặc những điều không mong muốn.

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin).

Có những loại rau, dù thế nào đi chăng nữa cũng cần phải chần qua với nước nóng trước, điều này rất có lợi trong việc bảo vệ sức khỏe.

Bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn là cách đơn giản giúp bà bầu luôn khỏe mạnh, chống lại cái lạnh của mùa đông.

Chanh leo là thức uống phổ biến nhưng không phải ai cũng có thể uống được.

Tiền vệ Bruno Fernandes đang được đánh giá là nhân tố quan trọng bậc nhất của Man United vào thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, ở Old Trafford ngôi sao người Bồ Đào Nha này chỉ đứng thứ 14 trong danh sách những cầu thủ được hưởng lương cao nhất.

Các lợi khuẩn và vitamin có trong sữa chua có thể mang lại những tác dụng tốt không ngờ cho cơ thể. Vì thế, bạn ăn sữa chua đúng cách và lựa chọn đúng loại sữa chua sẽ giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Không chỉ thơm ngon, dứa còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu ăn sai cách, loại quả này có thể khiến bạn bị ngộ độc hay tổn hại đến sức khỏe.

Lỗ chân lông to là cơn ác mộng khiến da rất dễ bị mụn xấu xí. Để cải thiện tình trạng này bạn cần chăm sóc da đúng cách để tránh lỗ chân lông ngày càng to khiến bạn kém tự tin hơn.

Sai lầm khi ăn cá dưới đây khiến cho bạn dễ bị ngộ độc ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, gan thận của bạn.