Trong cuộc sống, có khi những thói quen chúng ta vẫn luôn tưởng là xấu nhưng trong khía cạnh nào đó lại có thể mang đến lợi ích bất ngờ, biết tận dụng hóa ra lại là một điều hay.

Hai yếu tố quan trọng nhất quyết định đến tuổi thọ của bạn đó là thói quen và sở thích cá nhân. Cùng xem bạn có sở hữu 4 dấu hiệu này cho thấy tuổi thọ rất cao không nhé.

Những loại nước dưới đây được nhiều người yêu thích thường xuyên sử dụng, nhưng ít ai biết chúng gây hại gan, thận.

Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.

Từ xa xưa, y học cổ truyền phương Đông đã rất coi trọng vấn đề giấc ngủ, coi giấc ngủ là bạn đồng hành của sức khỏe, là một trong hai nhiệm vụ lớn nhất của phép dưỡng sinh cùng với chuyện ăn uống. Trong sách Dưỡng sinh tam yếu còn ví giấc ngủ như một liều thuốc bổ tự nhiên của con người.

Các nghiên cứu cho thấy trẻ em có trí nhớ tốt nhất vào 4 thời điểm trong ngày. Nếu muốn con học nhanh hiểu, nhớ lâu hãy chọn thời điểm này.

Mẹ nên bổ sung cho còn nhiều những thực phẩm dưới đây, những món ăn này sẽ bổ sung nhiều canxi giúp con cao lớn.

Theo các chuyên gia, những loại rau củ này dễ tìm mua, giá thành rẻ lại giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho trẻ tăng chiều cao.

Nếu muốn sống lâu trăm tuổi bạn phải ăn thực phẩm này - bổ sung ngay hôm nay nhé.

Óc chó là thực phẩm không còn xa lạ với mỗi người, vậy đâu là nguyên nhân để bạn nên ăn món này.

Những thực phẩm dưới đây không tốt cho xương khớp của bạn nên hạn chế sử dụng kẻo rươc thêm bệnh vào người hối không kịp.

Thịt gác bếp, thịt chiên rán, nem rán,… là những món ngon thường được dùng nhiều vào dịp Tết. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách chúng có thể sản sinh chất gây ung thư.

Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên uống nước cam. Người đang uống thuốc đặc biệt là thuốc kháng sinh.

Theo các chuyên gia, ăn trái cây thường xuyên giúp phụ nữ nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và giữ dáng.

Mặc dù trứng vịt muối vô cùng bổ dưỡng, nhưng nếu sử dụng quá nhiều chúng cũng gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe.