DNVN - Sữa là thức uống lành mạnh và bổ dưỡng có thể phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bạn cần uống sữa đúng thời điểm để thu lại lợi ích tốt nhất.

DNVN - Thói quen uống nước vào ban đêm đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, có một số loại nước chúng ta nên tránh sử dụng vào thời gian này để bảo vệ sức khoẻ của chúng ta. Dưới đây là danh sách những loại nước không nên uống vào ban đêm và lý do tại sao chúng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của chúng ta.

Uống nước vào buổi sáng, lúc bụng rỗng là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Nhưng uống nước gì, uống trước hay sau khi đánh răng mới đúng.

Có 5 sự khác biệt lớn giữa trẻ thường xuyên đi ngủ sớm và trẻ thức khuya khi lớn lên, cha mẹ nên chú ý.

DNVN - Trong cuộc hành trình chăm sóc sức khỏe và duy trì thân hình lí tưởng, việc kiểm soát chế độ ăn uống và ăn đúng giờ là rất quan trọng. Các chị em phụ nữ đặc biệt cần lưu ý ba thời điểm chủ chốt trong ngày, có thể làm cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ thừa và tăng cân.

Nếu bạn dậy sớm quá nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ thì cần chú ý, vì nó có thể liên quan đến những bệnh lý dưới đây.

DNVN - Một số người có thể thích uống cà phê vào các thời điểm khác nhau trong ngày, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra thời gian mà bạn cảm thấy thoải mái nhất mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

DNVN - Nước cam là một thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích. Nó có vị ngon, dễ uống và là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.

DNVN - Giữ gìn gan khỏe mạnh là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe chung của cơ thể. Nhằm hỗ trợ việc này, dưới đây là ba loại nước cực kỳ đơn giản nhưng lại rất có ích cho gan, giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và năng động.

Có thể bạn chưa biết rẳng ngoài công năng giải khát, bia còn đem lại tác dụng thần kỳ cho da; hãy thử các mẹo làm đẹp da từ bia dưới đây.

Khoai lang có tác dụng nhuận tràng, giảm cân và ngăn ngừa ung thư, tuy nhiên cần phải lưu ý một số điểm khi ăn khoai lang để tránh phản tác dụng.

Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên massage chân trước khi ngủ bởi những lý do dưới đây.

Chị em sẽ không lo lão hóa sớm, nếu áp dụng 5 điều này trước và sau khi bôi kem chống nắng.

Mùa hè móng tay có thể bị khô, giòn và dễ gãy do nhiệt độ và độ ẩm cao. Do đó, cần có những phương pháp chăm sóc đúng cách để có một bộ móng tay chắc khỏe.

Ngồi máy tính, làm việc trong phòng điều hòa trong nhiều giờ khiến dân văn phòng dễ bị khô mắt, rối loạn thị giác.