Bổ sung vitamin E đúng cách với liều lượng hợp lý rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi trong suốt quá trình mang thai.

Nhiều du khách chọn đến với Sa Pa không chỉ vì khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp mà còn vì những món đặc sản Tây Bắc mang sức hút riêng.

Mặc dù trứng rất ngon và bổ dưỡng nhưng không nên kết hợp với một số loại thực phẩm.

Với công thức luộc trứng dưới đây món ăn của bạn sẽ chín đều, thơm ngon đậm vị và vô cùng dễ lột vỏ.

Bắp cải luộc có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Tuy nhiên, luộc bắp cải ngon không phải ai cũng biết cách.

Trứng gà không chỉ được sử dụng làm thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn thường được các chị em sử dụng như một nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả. Chỉ với một quả trứng, bạn đã có trong tay 3 vị thuốc vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp đa, không nên bỏ qua.

Nấu ăn đúng cách, khoa học sẽ giữ trọn vẹn được các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Ngược lại, nếu nấu sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

Dưới đây đều là những loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng lại ít calo nên không làm bạn tăng cân dù ăn nhiều.

Trứng là một loại thực phẩm vừa "rẻ tiền" lại có giá trị dinh dưỡng cao, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, rất nhiều người lại mắc phải những sai lầm không đáng có trong cách sử dụng cũng như chế biến, biến chúng thành "thuốc độc" đối với sức khỏe.

Đây là một loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, rất được người Việt ưa chuộng bởi chi phí thấp và chứa đựng lượng dinh dưỡng cao đến bất ngờ.

Với công thức luộc trứng dưới đây bạn có thể dễ dàng luộc được những quả trứng đậm đà, thơm ngon bùi ngậy.

Nếu không muốn bệnh nặng thêm, người bị cảm lạnh nên kiêng những thực phẩm dưới đây.

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng nếu cho con ăn theo cách này thì dễ gây bệnh.

Những thiết bị dưới đây dù nhỏ nhưng nếu bạn cứ cắm điện liên tục 24/24 thì mức tiêu thụ điện năng còn hơn cả điều hòa tủ lạnh.

Những bí quyết dưới đây giúp bạn tỉnh táo mà không cần phải dùng cà phê.