Hạt bí đỏ chứa nhiều chất kẽm. Ở nam giới, kẽm đóng vai trò chính để duy trì mức testosteron.

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng biết thời điểm tuyệt vời nhất để uống hỗ hợp này.

Nhiều người không biết hành vi vừa đi vệ sinh vừa xem điện thoại đang khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân.

Trong một thời gian dài, cơm cháy cùng với các bộ phận khác của cây được sử dụng bởi các nền văn minh khác nhau cho các mục đích khác nhau.

Rau diếp cá có vô vàn những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hơn cả những mỹ phẩm đắt tiền, loại “nước thần” này sẽ giúp bạn có được những công dụng bất ngờ.

Đậu mắt đen không chỉ là một loại thực phẩm. Những hạt đậu nhỏ bé còn mang lợi ích phòng và chữa bệnh.

Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng trẻ em – Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, chế độ dinh dưỡng hằng ngày chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu canxi trẻ cần.

Nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau dạ dày là do lo lắng, trầm cảm hoặc do bạn uống thuốc thường xuyên gây kích ứng dạ dày.

Rau dền là một nguồn dinh dưỡng tốt và cũng được sử dụng cho mục đích y học. Loại rau ăn lá này có chất nước màu đỏ trong thân, tạo ra màu đỏ trên thân và lá.

Đường thốt nốt rất giàu khoáng chất thiết yếu, cao gấp 60 lần đương cát trắng. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như trị chứng đau nửa đầu, ngăn ngừa táo bón, giúp xương chắc khỏe, chống cảm cúm, tăng cường khả năng miễn dịch...

Dứa là loại quả không những thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 3 lý do dưới đây sẽ khiến bạn thường xuyên bổ sung dứa vào chế độ ăn hàng ngày.

Từ xa xưa, cây sả được biết đến là một loại gia vị tuyệt vời trong bữa ăn hàng ngày. Không những thế, nó còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, giúp tiêu hóa tốt, chữa đau bụng, giải độc...

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai bởi có những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe bà bầu mà còn giúp phụ nữ dễ sinh nở hơn khi lâm bồn như chè vừng đen nấu bột sắn dây, rau khoai lang...

Mật ong vừa là bài thuốc bồi bổ hữu hiệu, vừa là bài thuốc kháng khuẩn, làm se và trị được rất nhiều chứng bệnh khác.

Bạc hà có công dụng rất tốt trong giải cảm, trị bệnh đau đầu, đau bụng và đặc biệt là các chứng uất do stress kéo dài.