Sau sinh dạ con vẫn chưa co lại , bụng vẫn nguyên hình dáng như thời bầu bí khiến diễn viên Nhã Phương lo lắng về vóc dáng.

Cao Thái Hà là một mỹ nhân điển hình để nói hộ tiếng lòng của chị em trong ngày vừa qua: càng stress càng ăn nhiều và cân nặng cứ thế leo thang.

Hãy cẩn thận với những món ăn vặt dưới đây kẻo dễ tăng cân lắm đấy các chị em.

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn ảnh hưởng tới sự lên xuống của cân nặng.

Ngủ thôi là cũng có thể giảm cân nếu bạn chịu khó ăn 7 loại thực phẩm sau đây.

Một số thói quen bạn thường làm vào buổi sáng lại là nguyên nhân khiến việc giảm cân mãi không đạt được hiệu quả.

Mặc dù trái cây rất giàu dinh dưỡng và tốt cho cơ thể, nhưng bạn cần tránh ăn những loại quả này vào buổi tối bởi nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Lười ăn rau xanh và hoa quả không chỉ gây táo bón mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Đậu đen xanh lòng có giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa, vitamin... vừa giải độc cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp và giúp làm đẹp da.

Choi Hwan Hee có lẽ là cậu con trai kín tiếng của Choi Jin Sil, khác hoàn toàn với cô con gái Choi Joon Hee.

Khó nhận ra Trương Ngọc Ánh đã bước sang độ tứ tuần vì chị đẹp, 'nóng bỏng' và tràn đầy sức sống.

Cũng như khi mang bầu, dinh dưỡng từ bữa ăn của bà mẹ sau sinh ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ em sơ sinh.

Nhiều khán giả cho rằng, Việt Anh bỏ bê bản thân khiến cơ thể 'phát tướng' nhưng thực tế không phải vậy.

Nhiều người tin rằng, chỉ cần là sữa chua không béo, bạn có thể thoải mái ăn mà không sợ cân nặng tăng. Đây là một sai lầm.

Nhiều người cho rằng vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, nhưng thực chất rất nhiều loại có hàm lượng cao, ăn nhiều sẽ tăng cân mất kiểm soát.