Mới đây, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đưa ra bảng đánh giá về những loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng.

DNVN - Gatita Yan là cái tên quá quen thuộc đối với những ai theo dõi làng giải trí Malaysia. Ngoài ở quê nhà, mỹ nhân 9x này còn thu hút lượng lớn fan khắp châu Á.

Từ Hi Thái hậu chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là chế độ ăn uống. Theo ghi chép, bữa ăn hàng ngày của bà không thể thiếu 1 thứ.

Những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến các hệ thống trong cơ thể dẫn đến lão hóa và rối loạn chức năng.

Theo Viện Y học, trung bình mọi người nhận được khoảng 20% ​​lượng nước từ thực phẩm. Dưới đây là những loại trái cây có hàm lượng nước cao có thể giúp cơ thể bù nước trong những ngày nắng nóng.

Beatriz Amma - một người đam mê thể hình và thích mặc bikini, khẳng định việc tiêm vitamin 'giảm béo' tại một spa đã làm hỏng làn da và khiến bản thân cô trông giống như bị thủy đậu.

Chuối là một loại trái cây phổ biến trong cuộc sống, không chỉ có hương vị thơm ngon mà giá cả cũng rất rẻ. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là chuối cũng rất bổ dưỡng, giàu carbohydrate, protein, chất xơ, magiê, kali, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác.

Đây là loại quả ngon, bổ, rẻ lại còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làn da.

Thời tiết liên tục thay đổi thất thường kéo theo những cơn đau khớp khó chịu. Ngoài thuốc giảm đau thì người bệnh viêm khớp dạng thấp có thể thử thêm các loại thảo mộc và gia vị dưới đây vào chế độ ăn để hỗ trợ giảm đau.

Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.

Đậu phụ là món ăn đơn giản được nhiều người yêu thích nhưng để thực sự ngon lúc áp chảo, cần phải làm theo công thức sau đây.

Nhiều người chỉ biết rằng ăn trứng vào bữa sáng rất tốt cho cơ thể, nhưng lại không biết rõ thực hư thế nào.

Vỏ chuối có nhiều tác dụng hữu ích trong làm đẹp và cuộc sống mà không phải ai cũng biết.

Đa phần mọi người đều vứt bỏ vỏ chuối vào thùng rác. Tuy nhiên, vỏ chuối có những công dụng thần kỳ khác nhau mà ít người biết. Nó có thể được sử dụng trong nhà bếp của bạn như một sản phẩm làm sạch hoặc làm đẹp.

Ngô luộc không chỉ là một món ăn ưa thích của mọi người hiện nay mà còn là loại thực phẩm có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe.