Hùng Đại Lâm chia sẻ hình ảnh bụng phẳng lỳ dù đã qua sinh nở khiến nhiều người trầm trồ.

Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm “không đường” dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

Giảm mỡ bụng tại nhà tại sao không? Với những bí quyết cơ bản dưới đây đảm bảo bạn sẽ đánh bay mỡ bụng sở hữu vóc dáng thon gọn tự tin.

Hội mỹ nhân xứ Hàn như nữ diễn viên Seo Ye Ji, “gà cưng YG” Lisa hay Rosé đều sở hữu vòng eo siêu thực nhờ kiên trì tập luyện giữ dáng và ăn kiêng nghiêm ngặt.

Vòng 2 của bạn sẽ thon gọn trông thấy chỉ với 1 vài bí quyết phối đồ đơn giản.

Dù ở độ tuổi còn rất trẻ, song Somi, Yuna hay Won Young đều nhiều lần gây "bão" với vóc dáng hoàn hảo, nổi bật.

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Khung giờ tập tành trong ngày mang lại hiệu quả đốt mỡ gấp 3 lần, chị em có nhu cầu giảm cân nhanh cần nhớ kĩ.

Thực tế nếu ăn bơ mà bỏ đi phần hạt thì bạn đã bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.

Joy (Red Velvet) nhận nhiều lời khen nhờ body nuột cùng thần thái đỉnh cao dù là ảnh chụp vội trước trường quay.

Chỉ bằng cách đơn giản trước khi đi ngủ dưới đây bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn và làn da đẹp không tỳ vết.

Để luôn giữ được vóc dáng thon gọn, Ngọc Trinh cũng có những bí quyết của riêng mình.

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có một vòng eo lý tưởng thì những động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

Không chỉ sở hữu gương mặt khả ái với đường nét ấn tượng, Thúy Hằng, Vân Anh, Tú Nhi còn khiến người khác “thương nhớ” bởi vóc dáng chuẩn đẹp.

Thực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.