DHA là một trong những dưỡng chất mà phụ nữ nhất định phải bổ sung trong thời kỳ mang thai. Nó có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển não bộ và thị lực của các bé.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, do bận rộn hoặc lười biếng, nhiều người lại ăn qua loa đại khái.

Nếu không có việc thực sự cần thiết, bạn hãy tránh sử dụng điện thoại trong những thời điểm này.

Các chuyên gia tiết lộ một số loại ung thư có tính di truyền cao mọi người nên chú ý.

Cao huyết áp vốn là một trong những loại bệnh để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với tính mạng. Hãy bổ sung một số loại được coi là “thần dược” của bệnh huyết áp để bảo vệ sức khỏe.

Việc duy trì sức khỏe của mắt là rất cần thiết trong thời đại công nghệ số đang phát triển mạnh như hiện nay. Ngoài việc kiểm tra mắt thường xuyên, bạn cũng cần bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm tốt cho mắt.

Ớt chuông có nhiều vitamin A, vitamin B6, folate, vitamin E, và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng ta cần ăn ớt chuông đúng cách để tránh các tác dụng phụ và rủi ro.

Có không ít người thường có thói quen đặt điện thoại đầu giường khi ngủ nhưng không hề biết rằng việc làm này có thể mang đến rất nhiều tác hại cho sức khỏe. Vậy đâu mới là vị trí tốt nhất để bạn để điện thoại khi ngủ.

Có 1 thời điểm trong ngày cực kỳ nguy hiểm nếu chúng ta sử dụng điện thoại vì nó sẽ gây ra rất nhiều bệnh tật mà chúng ta không thể ngờ tới được.

Nguồn thực phẩm giàu omega-3 bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày tốt cho tim mạch và bộ não, đặc biệt rất tốt cho mẹ bầu.

Thứ quả này hàng nghìn năm qua đã được nhân loại sử dụng để làm thuốc, có công dụng chống ung thư, làm đẹp da, mắt sáng, bồi bổ tim mạch...

Trứng là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có biết điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 2 quả trứng mỗi ngày?

Tăng huyết áp là một trong những chứng bệnh cực kỳ nguy hiểm có thể gây đột quỵ. Nếu có 6 biểu hiện này vào buổi sáng thì nhớ đề phòng.

Hoa đậu biếckhông chỉ tạo ra những món hấp dẫn mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Trong bí đao chứa nhiều chất xơ, vitamin B2, vitmin C… rất tốt cho sức khỏe của bạn.