Nước mắm thường được dùng trực tiếp hoặc dùng trong chế biến hàng ngày. Tưởng an toàn nhưng khi dùng nước mắm bạn cũng phải lưu ý những điều này.

Nhiều người không biết rằng bộ phận này của con lợn có tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Nước chanh rất tốt cho sức khoẻ và quá trình giảm cân. Đặc biệt, khi uống nước chanh theo cách này bạn sẽ thu được hiệu quả gấp đôi.

Đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc dễ mua, dễ chế biến có tác dụng đào thải thủy ngân và các kim loại nặng ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Bổ sung thêm trái cây nhiều chất xơ, ít đường là cách giúp bạn giảm cân nhanh tại nhà.

Củ mã thầy giúp bạn chữa được nhiều bệnh nhưng không phải ai cũng biết mà ăn chúng thường xuyên.

Ăn su hào đã nhiều nhưng chưa chắc bạn đã nắm được hết những công dụng từ loại rau củ này.

Sử dụng đậu xanh có thể giúp bạn chữa được nhiều bệnh mà không phải ai cũng biết.

Nước chanh rất tốt cho sức khoẻ và quá trình giảm cân. Đặc biệt, khi uống nước chanh theo cách này bạn sẽ thu được hiệu quả gấp đôi.

Quả hồng xiêm có công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì lời khuyên là bạn nên bắt đầu uống nhiều nước. Nước giúp bạn loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể. Sáu cốc nước mỗi ngày sẽ giúp giữ nước cho cơ thể và các cơ quan thiết yếu được khỏe mạnh nhất. Dưới đây là một số loại nước detox bạn có thể tự làm tại nhà để giảm cân.

Đông y đánh giá cao giá trị dinh dưỡng và tác dụng dược liệu của loại thực phẩm này.

4 loại thực phẩm dưới đây dễ tìm, giá rẻ nhưng lại có hiệu quả cực kỳ tốt với sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Nếu thuộc 1 trong 6 nhóm người này, bạn nên cần hạn chế ăn dưa hấu.

Hoa thiên lý là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng thanh nhiệt, an thần, tốt cho sức khỏe của con người.