Nếu bạn đang mắc phải 1 trong những sai lầm dưới đây khi chế biến rau củ thì hãy dừng lại ngay nhé.

Khoai tây, khoai lang, quả hồng... là thực phẩm bạn cần cẩn thận ngộ độc nếu có ý định ăn cả vỏ.

Về cơ bản, muốn chọn được quả dưa leo (dưa chuột) tươi ngon, đặc ruột và không bị đắng, các bà các mẹ phải xem hình dáng, kích cỡ và màu sắc của quả dưa.

Bạn nhỡ tay mua nhiều dưa chuột thì hãy dùng cách dưới đây để bảo quản.

Những loại côn trùng khó chịu sẽ tránh xa căn bếp nhà bạn chỉ nhờ những mẹo đơn giản mà chị em nội trợ nào cũng làm được.

Có một số loại rau củ nếu ăn cả vỏ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Ngược lại, một số thực phẩm khác thì khi ăn phải tuyệt đối bỏ vỏ bởi vỏ của chúng có thể là thuốc độc, gây hại cho cơ thể.

Đối với những loại thực phẩm này, phần vỏ chứa tương đối nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Do đó chúng ta không nên bỏ phí.

5 loại củ quả dưới đây nếu ăn cả vỏ sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn, tăng cường vitamin, chất chống oxy hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Nhiều vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe nhưng bạn đang vô tình bỏ chúng đi.

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin. Tuy nhiên, ăn dưa chuột sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe.

Đây là những loại trái cây có phần dinh dưỡng tập trung ở vỏ, chớ dại mà vứt đi.

Các thực phẩm này chủ yếu chứa nhiều nước, giàu chất xơ và ít calo giúp bạn cảm thấy no mà không lo tăng cân.

Bạn đã biết đến công thức trị mụn làm đẹp da vừa đơn giản, an toàn lại hiệu quả cực nhanh này.

Gỏi cuốn đậu phụ là một món ăn đơn giản, nhưng ngon vô cùng, không chỉ giúp thanh nhiệt đẹp da, mà còn giảm cân hiệu quả.

Khi ăn những loại quả này, bạn không nên gọt vỏ để tránh lãng phí nguồn dinh dưỡng quý giá.