5 loại củ quả dưới đây nếu ăn cả vỏ sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn, tăng cường vitamin, chất chống oxy hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Ngâm mình lâu trong bồn nước ấm sau ngày dài làm việc mệt mỏi sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Đương quy tuy là dược liệu bổ dưỡng có nhiều lợi ích. Tuy nhiên không phải lúc nào đương quy cũng có lợi. Dưới đây là một số khuyến cáo về các trường hợp không được dùng đương quy để tránh những tác dụng phụ không mong muốn xảy ra.

Bí quyết dưới đây giúp những người ít vận động có thể giảm cân cực nhanh.

Trong thời kỳ mang thai, nếu mẹ bầu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào dưới đây thì hãy đi khám ngay lập tức.

Điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng, tiêu đờm... là những tác dụng tuyệt vời của củ sen.

Dưới đây là những thực phẩm gây hại gan thận và những cơ quan nội tạng khác mà bạn cần chú ý khi ăn.

Lòng lợn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, ăn như thế nào để không gây hại đến sức khỏe là điều không phải ai cũng biết.

Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ…tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn vào những khung giờ này.

Bạn tiêu thụ một lượng lớn thịt đỏ có thể gây hại cho tim mạch, rối loạn hormone.

Để bổ sung chất chống oxy hóa, phòng ngừa bệnh tật, bạn nên sử dụng các loại đồ uống này mỗi ngày.

Đông trùng hạ thảo là một dạng cộng sinh giữa một loài nấm túi có tên Đông trùng hạ thảo – tên khoa học là Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc được công nhận trong nhiều tài liệu y học trên thế giới.

Vỏ khoai tây cực kì tốt cho sức khỏe như bổ sung năng lượng, giúp làm hạ huyết áp, tốt cho tiêu hóa.

Hoa tam thất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng nhé.

Các nhà khoa học chứng minh: nước trái cây "100% tự nhiên", tức nguyên chất và không bỏ thêm bất cứ gì, kể cả đường, vẫn không hẳn là một thay thế lành mạnh cho nước ngọt.