Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc tăng cân không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền.

Môi trường ngày càng ô nhiễm, dịch bệnh chưa dứt điểm luôn là mối lo ngại cho trẻ em và người lớn. Vậy làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể một cách tốt nhất.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít bệnh tật, bạn hãy tập cho mình thói quen làm những việc này vào buổi sáng.

Sau khi sinh con, những mỹ nhân Việt này càng nhận được sự chú ý của công chúng nhiều hơn.

Vạch cho mình những chiến lược rõ ràng cụ thể là cách giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để giữ cân nặng ổn định, không tăng quá nhiều trong suốt thai kỳ mà con vẫn phát triển tốt, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau.

Ngôi nhà của bạn được cho là nơi yên tĩnh nhất trên thế giới nhưng một số chi tiết nội thất và thói quen hàng ngày có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng.

Ngoài massage, bạn còn có thể sử dụng và thực hành các kỹ thuật thư giãn khác nhau để làm loại bỏ stress và giúp bạn khỏe mạnh hơn.

DNVN - Theo anh Nguyễn Văn Quý, Giám đốc HATIKA TRAVEL, mỗi doanh nghiệp du lịch có những mục tiêu và khó khăn khác nhau nên chính sách để hỗ trợ chung là rất khó. Với HATIKA chỉ cần môi trường hoạt động du lịch được quản lý chặt chẽ, minh bạch thì đó cũng đã là một chính sách rất tốt rồi.

Tư thế ngồi không đúng, thiếu hoạt động thể chất, chế độ dĩnh dưỡng thiếu thốn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh thường gặp của dân văn phòng.

Ở trong đây nhiều ngày mình chỉ có một từ cảm ơn dành cho những người đang làm công tác cách ly, dĩ nhiên là cả y bác sĩ', Diễm Trang viết.

Chỉ cần áp dụng những mẹo tâm lý này đảm bảo tiền tiết kiệm trong ngân hàng của bạn sẽ ngày một tăng lên.

Để sở hữu vòng 1 đáng mơ ước bạn cần chăm chỉ luyện tập các động tác yoga tác động rất nhiều vào vùng ngực, làm tăng kích thước vòng một hiệu quả.

DNVN - Chuyên trang Laptop Mag vừa bầu chọn ra 10 laptop lý tưởng nhất năm 2020 dành cho doanh nhân. Đứng đầu là Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 8.

Ngồi nhiều giờ liền trước máy tính, ngồi không đúng tư thế khiến nhiều người luôn có cảm giác đau mỏi lưng. Yoga sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và giảm thiểu các kiểu đau lưng.