Ngoài massage, bạn còn có thể sử dụng và thực hành các kỹ thuật thư giãn khác nhau để làm loại bỏ stress và giúp bạn khỏe mạnh hơn.

DNVN - Theo anh Nguyễn Văn Quý, Giám đốc HATIKA TRAVEL, mỗi doanh nghiệp du lịch có những mục tiêu và khó khăn khác nhau nên chính sách để hỗ trợ chung là rất khó. Với HATIKA chỉ cần môi trường hoạt động du lịch được quản lý chặt chẽ, minh bạch thì đó cũng đã là một chính sách rất tốt rồi.

Tư thế ngồi không đúng, thiếu hoạt động thể chất, chế độ dĩnh dưỡng thiếu thốn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh thường gặp của dân văn phòng.

Ở trong đây nhiều ngày mình chỉ có một từ cảm ơn dành cho những người đang làm công tác cách ly, dĩ nhiên là cả y bác sĩ', Diễm Trang viết.

Chỉ cần áp dụng những mẹo tâm lý này đảm bảo tiền tiết kiệm trong ngân hàng của bạn sẽ ngày một tăng lên.

Để sở hữu vòng 1 đáng mơ ước bạn cần chăm chỉ luyện tập các động tác yoga tác động rất nhiều vào vùng ngực, làm tăng kích thước vòng một hiệu quả.

DNVN - Chuyên trang Laptop Mag vừa bầu chọn ra 10 laptop lý tưởng nhất năm 2020 dành cho doanh nhân. Đứng đầu là Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 8.

Ngồi nhiều giờ liền trước máy tính, ngồi không đúng tư thế khiến nhiều người luôn có cảm giác đau mỏi lưng. Yoga sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và giảm thiểu các kiểu đau lưng.

Mặc kín đáo hay chọn trang phục che vòng 1 khéo léo nên nhiều người quên mất rằng giọng ca Anh cứ đi đi còn sở hữu "núi đôi" tự nhiên - hình mẫu lý tưởng được nhiều chị em hướng đến.

Người cao tuổi có xu hướng gặp phải nhiều rối loạn giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ ít hơn, hay tỉnh giấc giữa đêm so với những người trong độ tuổi trẻ.

Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới 5kg chỉ trong một tuần, mỡ bụng xẹp đi rõ rệt.

Mới đây, hai nhan sắc kinh điển một thời Lý Nhược Đồng và Ôn Bích Hà cùng xuất hiện và có màn 'đọ sắc' khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Vỏn vẹn một tháng sau sinh nở, ca sĩ Hồ Ngọc Hà lấy vóc dáng thon thả như thuở son rỗi, đồng thời sớm trở lại cuộc sống thường nhật.

Ở tuổi 45, Ngọc Anh 3A vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, "nóng bỏng" nhờ chăm chỉ tập gym, yoga mỗi ngày.

Chán ghét cảm giác uể oải, ngái ngủ mỗi khi thức dậy hàng sáng? Hãy học ngay những mẹo nhỏ sau để khởi động một ngày mới tràn trề sức sống nhé.