Khi vào bàn ăn, để ý người có thói quen này thì đừng kết giao.

DNVN - Để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng đối, uống nhiều nước, hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây hại từ môi trường và làm việc thường xuyên động.

Ăn nhiều đồ chiên rán, thích uống nước ngọt, bia rượu khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ, tăng tích nước cho cơ thể.

Nguyên tố vi lượng selen (Se) được cho là ‘vua chống ung thư’, có mặt trong những thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người còn ngó lơ.

Có nhiều loại thức uống nên uống sau bữa tối để điều tiết, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh những loại thức uống có hại cho giấc ngủ và sức khỏe.

DNVN - Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một số tác dụng đối với sức khỏe của chất xơ.

DNVN - Hãy nhớ rằng, việc chấp hành những lời khuyên dưới đây có thể giúp mẹ bầu duy trì thai kỳ khỏe mạnh và bảo vệ sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là phải tham khảo với bác sĩ về bất kỳ quyết định nào liên quan đến sức khỏe của bạn lẫn thai nhi.

Dù đã trở nên khá phổ biến, không phải ai trong chúng ta cũng đều hiểu rõ và sử dụng kem chống nắng đúng cách. Dùng kem chống nắng sai cách có thể làm phản tác dụng, khiến làn da của bạn xuống tone nhanh chóng.

DNVN - 5 dấu hiệu đặc biệt trên lưỡi có thể là tín hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những dấu hiệu này và cách ứng phó trong bài viết dưới đây.

DNVN - Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ cung cấp dưỡng chất quý giá mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là danh sách 11 loại trái cây tốt nhất để bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

DNVN - Hạt tiêu đen là loại gia vị phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Hạt tiêu đen cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng não và hỗ trợ tiêu hóa.

Tong thời gian mang thai, việc các mẹ bầu cần phải chú ý giữ gìn sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Vậy các mẹ bầu có những lưu ý gì trong việc chăm sóc cơ thể mẹ và bé hay không? Và việc mẹ bầu mang thai khi bị huyết áp thấp có sao? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

DNVN - Đột quỵ (tai biến mạch máu não) đang là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 7 cách đơn giản để phòng chống đột quỵ ngay tại nhà, giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

DNVN - Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra tình trạng mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Bạn có biết stress, căng thẳng mệt mỏi chính là một nguyên nhân khiến bạn béo.