Rau có nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao nên thường được dùng làm thực phẩm giảm cân thay cho tinh bột. Tuy nhiên nếu bạn ăn rau sai cách không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà cân nặng thậm chí còn tăng lên.

Không phải cá mập nào cũng là sát thủ săn mồi và cá mập đầu xẻng là một loài thỉnh thoảng vẫn ăn salad.

General Motor Diet (GM) là phương pháp giảm cân cấp tốc trong 7 ngày được phát triển cùng với Cục quản lý thực phẩm Và Dược phẩm Hoa Kỳ và Bộ Nông Nghiệp.

Có những lúc cà chua được bán với giá rẻ như cho, có lúc lại đắt như vàng nhưng kém ngon. Thế nên khi loại quả này vào mùa, nhiều chị em cứ ước giá có thể trữ thật nhiều để dùng dần.

Táo là một trong những trái cây cực tốt cho sức khỏe nhưng ban cần chú ý ăn nhé.

Bạn cũng nên bắt chước các mỹ nhân Việt, ưu tiên 4 loại thực phẩm sau cho bữa trưa nhằm giảm cân thành công nhé.

Hồi tháng 10, một thủy thủ trên tàu sân bay Nimitz của hải quân Mỹ đã xuất bản một bài đăng trên Facebook nhanh chóng lan truyền cho thấy hình ảnh một loạt các bữa ăn trông thực sự kinh tởm, từ thịt bò nướng sống và đẫm máu đến bánh mì viền trứng mốc xanh và trứng xám có lòng đỏ đã ung.

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu thực hiện sai cách.

Bất kỳ cô gái nào cũng phải một lần trong đời suy nghĩ đến chuyện ăn kiêng để giảm cân, nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống là bạn có thể điều chỉnh lại vóc dáng gọn gàng như ý muốn.

Giảm cân là quá trình cần thời gian khá dài, nhưng bạn hoàn toàn có thể đẩy nhanh bằng việc thực hiện những thói quen như đi giày cao gót, thắp nến, ăn trái cây không cần gọt vỏ.

Không đi hát, Y Phụng dành phần lớn thời gian tập thể dục, chăm sóc con gái hơn ba tuổi và thỉnh thoảng tới thăm các nghệ sĩ Việt tại bang California.

Việc giáo dục cho trẻ biết về thực phẩm theo mùa có tác dụng vô cùng quan trọng, giúp trẻ nhận biết thêm về nguồn gốc thực phẩm và liên kết với các kỹ năng khác như thời tiết, các mùa để lựa chọn thực phẩm. Khi giao mùa hè - thu không nên cho trẻ ăn gì để bảo vệ sức khỏe trẻ.

Những loại quả này là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào cho cơ thể. Bạn nên bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Để luôn giữ được vóc dáng thon gọn, Ngọc Trinh cũng có những bí quyết của riêng mình.

Chế độ ăn uống được Khánh Thi tuân thủ nghiêm ngặt: hạn chế tinh bột, chủ yếu ăn salad, hoa quả, uống nhiều nước. Nhờ thế mà cô giảm đc 12 kg trong vòng 6 tháng.