Trong cơ thể con người chứa tới 70% nước nếu thiếu nước bạn sẽ gặp rất nhiều bệnh tật, nhưng uống nước giờ nào mới tốt không phải ai cũng biết?

Bạn hãy nhớ cách dưới đây để chăm sóc da cho bé hiệu quả nhé.

Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ…tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn vào những khung giờ này.

Những loại quả dưới đây dù không ngọt nhưng lại chứa lượng đường rất cao, gây nguy hiểm cho một số đối tượng nếu ăn quá nhiều.

Ngay từ hôm nay hãy tích cực bổ sung cho cơ thể những loại quả cực tốt sau đây.

Dưới đây là những cách đơn giản để bảo vệ tim mạch ngay cả với những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim cũng mang lại hiệu quả.

Những thói quen dưới đây không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn kiến bạn xấu xí đi nhanh chóng, hãy xem bạn có mắc lỗi nào không nhé.

Những món ăn dưới đây không chỉ ngon mà còn đặc biệt tốt cho phụ nữ, chị em nên tích cực ăn nhiều.

Về cơ bản, trái cây rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nếu dùng sai cách, những trái cây này từ thuốc bổ có thể trở thành thuốc độc cho nội tạng.

Những thói quen trong sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Hãy ghi nhớ một số điểm sau.

Bưởi là một loại quả yêu thích của rất nhiều người nhưng đây là những điều cần lưu ý khi ăn.

Việc ăn nhiều loại trái cây được xem là phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ giảm cân và giảm các nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao. Đặc biệt là những loại trái cây sau đây

Thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối, đảm bảo làn da bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy, giảm cân hiệu quả.

Nếu bạn liên tục nạp những thực phẩm này vào cơ thể, bệnh tiểu đường sẽ ngày càng trầm trọng hơn.

4 sai lầm trong khi ăn hải sản dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh vào người, cần tránh xa.