Những thực phẩm dưới đây dù không ngọt, không giàu chất béo những lại khiến bạn dễ tăng đường huyết.

Để kiểm soát đường huyết tốt, ngoài việc dùng thuốc, bạn cần có chế độ ăn phù hợp.

Việc nạp vào nhiều đường sẽ gây nguy hại đến sức khoẻ của bạn. Dưới đây là 6 thực phẩm không ngọt quá nhiều nhưng lại chứa nhiều đường hơn bạn tưởng tượng.

Những thực phẩm bạn đang ăn hằng ngày này chính là chất giúp "vỗ béo" tế bào ung thư.

Không phải cứ ăn nhiều đồ ngọt mới mắc bệnh tiểu đường. Có những thực phẩm dù không hề ngọt nhưng lại là nguyên nhân gây bệnh.

Thiếu sắt có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn và dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, bổ sung chất sắt cho cơ thể hàng ngày là việc hết sức cần thiết. Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt.

Để kiểm soát đường huyết tốt, ngoài việc dùng thuốc, bạn cần có chế độ ăn phù hợp.

Khoai tây là một loại thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng nên ăn chúng.

Ronaldo yêu cầu con trai nghiêm khắc với bản thân nếu muốn trở thành cầu thủ giỏi. Tuy nhiên, anh khẳng định sẽ không ép quý tử phải theo nghiệp bố.

Những thực phẩm này tuy chứa nhiều dưỡng chất nhưng nó có thể gây ra tình trạng khó tiêu, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ nếu bạn ăn vào buổi tối.

Sai lầm khi ăn khoai tây dưới đây sẽ làm ảnh hưởng tới thành phần dinh dưỡng vốn có trong khoai, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Khoai tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích không ngờ nếu bạn ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, có những lưu ý với người mắc bệnh tiểu đường.

Là loại thực phẩm quen thuộc ở Việt Nam, thường xuyên có mặt trong mâm cơm hàng ngày nhưng ít ai biết rằng khoai tây có thể sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh.

Dưới đây là 5 loại rau củ giải độc cơ thể rất tốt, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn mỗi ngày.

Khoai tây là một loại thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, mắc sai lầm khi chế biến dưới đây sẽ biến món ăn này trở thành "thủ phạm" gây hại cho sức khỏe.