Chỉ cần thay đổi một chút trong thói quen sinh hoạt là bạn có thể giảm béo vùng mặt.

Dưới đây là các thói quen xấu dẫn tới nguy cơ thính giác yếu dần theo thời gian.

Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh.

Mách bạn những phương pháp điều trị căn bệnh rối loạn tiền đình tại nhà được nhiều người áp dụng đem lại hiệu quả cao mà không tốn kém.

Tất cả các kiểu ăn kiêng để giảm cân đều có những điểm mạnh và điểm yếu khác nhau, không nên tuyệt đối hóa một chế độ nào hết.

Dưới đây là nhóm những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, không những vậy còn giúp đẹp da.

Bạn chỉ cần uống nước chanh với sả mỡ thừa sẽ tự tan mà không cần phải uống thuốc tốn kém.

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo, thường được nhiều người sử dụng thay thế gạo trắng trong chế độ ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào loại gạo này cũng tốt cho sức khỏe.

Sử dụng dưa hấu để giảm cân không chỉ giúp vóc dáng thon gọn mà còn bổ sung nước cho cơ thể.

Nhiều chuyên gia cho rằng, mỗi người hàng ngày chỉ nên uống từ 2-3 tách trà sẽ thu lại được những lợi ích cho sức khỏe.

Ăn uống lành mạnh và chọn đúng loại thực phẩm cần thiết là bước quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa.

Trong đêm, cơ thể bạn có thể đốt cháy từ 300 - 400 calo, tương đương với một giờ chạy dài. Các chuyên gia khẳng định rằng giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn có thể giảm cân ngay cả trong khi ngủ.

Lựa chọn 1 trong 2 công thức dưới đây rạn da sẽ không thể làm khó bạn nữa đâu nhé.

Chị em phụ nữ cần điều chỉnh những thói quen không tốt để tăng cường sức khỏe cho vòng 1.

Những việc làm đơn giản này mang lại những tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe. Hãy xem bạn đã làm được bao nhiêu điều rồi nhé.