Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một thời điểm tuyệt đối không nên ngủ đó là: Khi bụng đang no.

6 thói quen tai hại sau bữa ăn khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng, thậm chí gây béo phì.

Chỉ cần áp dụng 5 thói quen này hàng ngày bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái, làn da hồng hào lên, mịn màng hơn vì có một giấc ngủ chất lượng.

Những cô gái không có thời gian hãy ghi nhớ những bí quyết làm đẹp dưới đây để nhanh gọn không mất thời gian nhé.

Thận là bộ phận thải độc khá quan trọng trong cơ thể chúng ta. Nếu bạn muốn thải độc thận đừng quên những thực phẩm sau đây.

Uyển Dung là hoàng hậu cuối cùng trong lịch sử Trung Quốc, cuộc đời của bà còn có nhiều góc khuất mà ít ai biết đến.

Dẫu nhan sắc mặn mà và gia thế hoành tráng, Uyển Dung - hoàng hậu cuối cùng Trung Quốc vẫn bị chồng mình là vua Phổ Nghi ghét bỏ, thờ ơ.

Trong khi chìm sâu vào giấc ngủ, con người vẫn gặp một số hiện tượng như bóng đè, mộng du... Các nhà khoa học cũng đang tiến hành nghiên cứu để làm rõ những điều kỳ lạ trên nhưng nhiều trong số đó hiện vẫn là ẩn số.

Mất ngủ là một rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon cho mình.

Trong khi ngủ, con người thường hay gặp những hiện tượng kỳ lạ như bóng đè, cảm giác hẫng chân... Những điều kỳ lạ này đều được các chuyên gia giải thích dưới góc nhìn khoa học.

Giảm cả 20 năm tuổi thọ nếu có thói quen này vào buổi tối nhưng rất nhiều người mắc phải.

Bạn phải ngưng sử dụng lăn khử mùi theo cách sai lầm ngay hôm nay nếu không muốn gây hại cho sức khỏe.

Tẩy trang hàng ngày trước khi đi ngủ sau đó thoa chất làm se và dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa giúp tế bào da tái tạo nhanh hóa cho da khỏe mạnh, rạng ngời.

Nhiều người có thói quen đi ngủ với mái tóc còn ướt nhưng không hề hay biết điều này sẽ gây ra một số tác động xấu đến cơ thể.

Dùng móng tay nhọn, sắc trực tiếp gãi xuống da đầu; dùng quá nhiều dầu gội và dầu xả là hai trong nhiều điều "cấm kị" khi gội đầu mà hầu hết các chị em đều mắc phải.