Dưới đây là danh sách các loại quả có hàm lượng Vitamin C vô cùng dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Mỡ nội tạng là chất béo được lưu trữ sâu bên trong bụng, bao bọc xung quanh các cơ quan của bạn, bao gồm cả gan và ruột.

Cà phê là thức uống rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn uống theo cách này, cà phê không chỉ ngon mà còn bổ nữa.

Những người có thể trạng tích mỡ nhiều, trong thời gian dài cần thay đổi chế độ ăn từ từ để cơ thể thích nghi và nên uống nhiều trà xanh.

Khi thức giấc buổi sáng nếu cảm thấy cơ thể có 1 trong 9 dấu hiệu sau đây bạn phải chú ý, vì nó cảnh báo sức khoẻ của bạn đang gặp vấn đề.

Buổi sáng khi ngủ dậy nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cho hợp lý.

Hầu hết các không gian trong nhà của bạn đã có mục đích sử dụng được chỉ định. Vì vậy, khi bạn có một căn phòng không có mục đích rõ ràng, bạn sẽ không biết nên làm gì với chúng. Dưới đây là một số ý tưởng để bạn có thể tận dụng những căn phòng trống một cách thông minh.

Gừng vừa được dùng để làm gia vị, vừa được dùng để làm thuốc vì sở hữu nhiều đặc tính dược phẩm tốt.

Không chỉ có nước lọc, những loại nước này cũng rất tốt cho cơ thể nếu như bạn uống vào buổi sáng.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh những mẹ mang thai lần đầu cần ghi nhớ những điều dưới đây.

Hệ miễn dịch có thể ví như bức tường rào quan trọng để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, hệ thống này có thể bị suy yếu do một số thói quen dưới đây.

Lạm dụng đồ uống có cồn là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căn bệnh ung thư trên toàn thế giới.

Nhờ chứa nhiều nước cũng như giàu vitamin C và canxi, bầu giúp cho tim khỏe mạnh đồng thời làm giảm huyết áp và nồng độ cholesterol xấu. Đặc biệt, khi kết hợp với gừng sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.

Sở hữu một hàm răng trắng sáng, bóng khỏe ngoài việc đem lại cho bạn nét đẹp còn phản ánh tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt của bạn.

Thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng tới sức khỏe của mỗi người. Để cải thiện sức khỏe bạn có thể sử dụng những loại đồ uống này mỗi ngày.