Bạn buộc phải ghi nhớ những điều dưới đây khi ăn xôi để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Không phải cứ uống sữa mới bổ sung được canxi cho cơ thể. Có những loại rau giá chỉ vài nghìn mà lượng canxi còn nhiều hơn cả sữa.

Nếu bạn mắc những bệnh dưới đây thì không nên ăn bún kẻo lợi bất cập hại.

Để có món bánh xèo vàng giòn, bạn có thể tham khảo những công thức dưới đây.

Xôi được làm từ gạo nếp là món ăn được nhiều người lựa chọn làm bữa sáng giàu năng lượng, nhưng với một số người, ăn xôi sẽ hại nhiều hơn lợi.

Đỗ xanh, cà rốt, rau xanh... là thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Bổ sung thực phẩm đúng cách là bí quyết giúp bạn hạn chế tình trạng say nắng.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Mực xào kim chi, canh rau má, giá đỗ xào lòng gà.

Có rất nhiều người cần hạn chế ăn giá đỗ nếu không sẽ không hề tốt cho sức khỏe.

Xôi là món ăn được nhiều người lựa chọn trong buổi sáng nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.

Ai cũng nghĩ rằng ăn cơm thật quá dễ dàng có gì phải học, nhưng trên thực tế không phải lúc nào bạn cũng biết ăn cơm đúng cách.

Bún là món ăn ưa thích của nhiều người, tuy nhiên, những nhóm người sau nên nói không với thực phẩm này nếu không muốn gây hại cho sức khỏe.

Những chiếc bánh có màu đỏ đẹp mắt, ăn vào dẻo bùi, thơm ngọt là tuổi thơ của nhiều người quê ở Hải Dương.

Quê hương của những làn điệu dân ca quan họ Bắc Ninh có món bánh khúc đen, trông bình dị mà ăn vào lại thấm đượm tình người.

Thịt gà, thịt bò, đậu, trứng... đều là những thực phẩm giúp bổ sung sắt cho cơ thể. Người ốm yếu, thiếu máu nên biết để cải thiện ngay trong khẩu phần ăn hàng ngày.