Thanh long là loại quả mát, bổ, nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết ăn đúng cách cũng sẽ gây hại cho cơ thể.

Dùng thực phẩm tự nhiên để giảm chứng viêm đang được các chị em truyền tai nhau.

Lợi ích khi ăn rau chân vịt sẽ khiến bạn bất ngờ, bởi nó không chỉ chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe, mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh.

Giới hạn lượng tiêu thụ tinh bột, tiêu thụ chất xơ... là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa hạ đường huyết.

Với những người bị bệnh tiểu đường, việc uống gì, ăn gì luôn phải cân nhắc thật kỹ để tránh lượng đường trong máu tăng cao. Sau đây là mẹo bổ sung dinh dưỡng trong mùa hè mà những người bệnh này không nên bỏ qua.

Cơm là món ăn phổ biến trong mỗi gia đình người Việt nhưng rất nhiều người đang ăn sai cách.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng người tiểu đường cần có chế độ ăn hợp lý.

Đậu lăng là một thành viên họ đậu rất giàu protein và chất xơ. Ăn nhiều đậu lăng rất có lợi cho sức khỏe.

Việc nạp vào nhiều đường sẽ gây nguy hại đến sức khoẻ của bạn. Dưới đây là 6 thực phẩm không ngọt quá nhiều nhưng lại chứa nhiều đường hơn bạn tưởng tượng.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của chúng ta. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn, bạn cần ăn uống cân bằng hơn và hạn chế một số loại thực phẩm.

Ăn chuối, cơm, sữa, thịt và các loại hạt... đều cần chú ý đến thời điểm để có lợi cho sức khỏe chứ không phải tùy tiện muốn ăn lúc nào cũng được.

Để giúp người bị suy nhược cơ thể nhanh chóng phục hồi, nên kết hợp điều trị theo chỉ định của bác sĩ và tăng cường bổ sung các thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Để giảm tích tụ mỡ bụng, bạn nên tránh xa các thực phẩm dưới đây.

Thanh long giàu dinh dưỡng nhưng không dành cho những người đang mắc những bệnh dưới đây.

Dưới đây là những thức uống lành mạnh, giúp hạ đường huyết cực nhanh, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.