Khi gặp tình trạng thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm, hãy quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh dưới đây.

Ai cũng có nguy cơ mắc bướu giáp, tỷ lệ ở nữ thường cao hơn và tăng dần theo tuổi. Dưới đây là 5 bước đơn giản kiểm tra bướu tuyến giáp bạn có thể thực hiện tại nhà.

Tuy đơn giản, dễ làm nhưng nếu uống nước đúng lúc, đúng cách, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.

Những thói quen không tốt dưới đây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.

Nếu thường xuyên gặp những dấu hiệu này, có thể bạn đang gặp tình trạng thiếu canxi.

Có những thói quen ăn tối tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến sức khỏe của chúng ta bị tàn phá một cách nghiêm trọng. Nếu bạn đang có những thói quen này thì phải sửa ngay.

Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Chú ý những dấu hiệu dưới đây để chuẩn bị tốt tâm lý cho thời kỳ mãn kinh sắp tới.

Sau một đêm thức dậy cơ thể cần được bổ sung nước nhưng nếu uống những loại nước này thì chẳng những khiến bạn chóng già mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Uống cà phê giúp bạn tỉnh táo tuy nhiên việc lạm dụng chúng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Vào buổi tối, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.

Nếu bạn là một tín đồ của cà phê thì hãy lưu ý uống vào những khung giờ này, bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.

Buổi sáng mà có biểu hiện này khám ung thư ngay kẻo giai đoạn cuối - chú ý kẻo hối không kịp.

Ớt chuông có nhiều vitamin A, vitamin B6, folate, vitamin E, và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng ta cần ăn ớt chuông đúng cách để tránh các tác dụng phụ và rủi ro.

Nghiên cứu khoa học mới đây đã chứng minh rằng, những người hay uống cà phê thì có cơ thể ít mỡ thừa, gan khỏe, sống thọ hơn những người không uống.

Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Và có gây ra những tác dụng phụ gì không?